Эти крылья начинаются в мгновенном горшке и завершены в духовке. Это позволяет курицу готовить, а кожа становится хрустящей. Мгновенный шаг горшка не является обязательным, но в противном случае это займет больше времени.
Ингредиенты
3 фунта куриных крылышек, разделенные на бамметры и вингетты
1 чайная ложка чесночной соли
1 чайная ложка луковой гранулы
чайная ложка земля черного перца
1 ущипная паприка
чашка воды
Чесночная база:
2 столовые ложки растопленного масла
1 столовая ложка оливкового масла
3 столовые ложки измельченного чеснока
База пармезан:
Сыр с измельченным пармезан
чайная ложка сушеные петрушки
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в большую миску и перемешайте с чесночной солью, луковыми гранулами, перцем и паприкой.
Вылейте воду в нижнюю часть многофункциональной скороварки (например, мгновенный горшок). Поместите тривет в нижнюю часть кастрюли и добавьте куриные крылышки. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 6 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Между тем, предварительно разогреть духовку до 525 градусов по Фаренгейту (270 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Перевести крылья в большую миску.
Смешайте растопленное масло, оливковое масло и чеснок в миске; Вылейте на приготовленные крылья. Бросить, чтобы объединить. Поместите крылья, кожу вниз, на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 8 минут. Включите бройлер духовки и жарьте еще 2-3 минуты. Удалить крылья из духовки. Бросьте горячие крылья с сыром пармезан и петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 213 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 213 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрий 419 мг | 18% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Растопленный сыр и бекон делают эти непреодолимые! Эти грибы просты и вкусны! Добавьте некоторые из ваших любимых нарезанных кубиками! Опустите бекон для вегетарианской версии. Время подготовки: 20...
Это блюдо - это приготовление, но всегда попадает в место в моем доме. Кремовый соус с оттенком лимона держит курицу влажной и вкусной. Подавать пасту или рис. Время подготовки: 5 минут Время...
Эти фаршированные перцы, приготовленные в микроволновой печи, являются быстрым, простым и хорошим блюдом во время напряженной рабочей недели. Вы можете использовать любой цвет перца. Попробуйте...
Это быстрый способ приготовить капусту на гриле. Это становится очень мило, когда приготовлено таким образом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8...
Это невероятное дегустационное блюдо! Попробуйте это как сторона или главное. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 55 минут Порции: 7...