Эти крылья начинаются в мгновенном горшке и завершены в духовке. Это позволяет курицу готовить, а кожа становится хрустящей. Мгновенный шаг горшка не является обязательным, но в противном случае это займет больше времени.
Ингредиенты
3 фунта куриных крылышек, разделенные на бамметры и вингетты
1 чайная ложка чесночной соли
1 чайная ложка луковой гранулы
чайная ложка земля черного перца
1 ущипная паприка
чашка воды
Чесночная база:
2 столовые ложки растопленного масла
1 столовая ложка оливкового масла
3 столовые ложки измельченного чеснока
База пармезан:
Сыр с измельченным пармезан
чайная ложка сушеные петрушки
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в большую миску и перемешайте с чесночной солью, луковыми гранулами, перцем и паприкой.
Вылейте воду в нижнюю часть многофункциональной скороварки (например, мгновенный горшок). Поместите тривет в нижнюю часть кастрюли и добавьте куриные крылышки. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 6 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Между тем, предварительно разогреть духовку до 525 градусов по Фаренгейту (270 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Перевести крылья в большую миску.
Смешайте растопленное масло, оливковое масло и чеснок в миске; Вылейте на приготовленные крылья. Бросить, чтобы объединить. Поместите крылья, кожу вниз, на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 8 минут. Включите бройлер духовки и жарьте еще 2-3 минуты. Удалить крылья из духовки. Бросьте горячие крылья с сыром пармезан и петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 213 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 213 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрий 419 мг | 18% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Восхитительно богатая смесь морских гребешков, креветков, артишоков, высушенных на солнце и пасты! Плюс это быстро и легко! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20...
Наша цель состояла в том, чтобы приготовить чудесный овощный суп, используя полностью натуральные и полезные ингредиенты! Наслаждаться! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Вкусно и ароматно. Вкусный чили на мягком фри -хлебе с салатом, луком, помидорами, сыром и сметаной. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 12...
Эта, дерзкая, итальянская комфортная еда с 3 сырками, загруженная брокколи и поднята с небольшим количеством горячей итальянской колбасы в соусе-это идеальная кулинарная комбинация! Уборы Manicotti...
Это богатый, кремовый и лучший рецепт желтого желтого карри, который можно подавать разными способами. Мой любимый способ съесть карри - пирог с куриным горшками. Комфортная еда с небольшой вспышкой...