Жареная кукуруза в початках с сыром пармезан и майонезом.
Ингредиенты
Кубок майонеза
5 ушей кукурузы, шелуха и шелк удалены
1 стакан измельченного сыра пармезан
1 столовая ложка порошка чили
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка масляной решетки.
Смажьте тонкий слой майонеза на каждом ухе кукурузы. Посыпать кукурузу сыром пармезан, порошком чили, солью и перцем. Оберните каждое ухо алюминиевой фольгой и положите на гриль.
Гриль, иногда поворачиваясь, пока ядра не начнут коричневые, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 356 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 356 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 872 мг | 38% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 188 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 445 мг | 9% |
Вам может понравиться
Адаптируемый рецепт похлебки из моллюского моллюска. Добавить рыбу для рыбного пособия; Добавить креветки или гребешки для похлебки морепродуктов; Добавить кукурузу для покрой кукурузы. Время...
Этот рецепт Calzone можно разделить пополам на 2 обычных кальцонов. Мы наполняем их чем угодно. Они восхитительны! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 2...
Pastitsio, иногда называемый греческой лазаньей, легко сделать с соленым мясным соусом, трубчатой пастой, богатым соусом Бекеля и сыром. На вкус невероятно - все любят это утешительное блюдо! Время...
Это не рецепт с низким содержанием жиров! Но отлично, если ты любишь сыр! Очень похоже на куриный пармезан. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 5 минут Общее...
Мои дети ненавидят лук и перец, но они любят эти фахитас. Пита -хлеб, где можно было заменить лепешки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 10...