Это, наверное, лучший рецепт запеченных бобов, с которыми я сталкивался. Три вида бобов выпекаются с наземным круглым и беконом. Я использую 5 -квартовое блюдо запеканки.
Ингредиенты
1 фунт нарезанный бекон
1 фунт заземляет
1 (15 унций) может запекать фасоль со свининой
1 (15,5 унции) может белая фасоль, дренированные
1 (15,5 унции) банка масляных бобов, дренированных
1 стакан упакованного темно -коричневого сахара
1 стакана соуса для барбекю
1 (1 унция) конверт сухой луковой суп.
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой сковороде на среднем огне готовите бекон до хрустящего. Слейте, рухните и отложите в сторону. В той же сковороде готовите и рассыпайте землю, пока не подрумянится. Осушать.
В большой глубокой запеканке или голландской духовке смешайте бекон, говядину, запеченные бобы, белую фасоль и масляные бобы. Добавьте коричневый сахар, соус для барбекю и луковой суп, пока не смешано.
Выпекать, открытый, в течение 1 часа в предварительно разогретой духовке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 382 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 382 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 1016 мг | 44% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 511 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я люблю зеленые чили в этом тушеное мясо с говядиной, и богатый, ароматный соус замечательный! Подавать над рисом или хрустящим хлебом и салатом для прекрасной зимней еды. Время подготовки: 15 минут...
Идеально жевательная корочка, фаршированная сыром, как цепь пиццерии. Вержите эту подражательную пиццу -хижину с соусом и любимыми начинками. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 1 час 5...
Запеченная курица с артишоками, грибами и глазурью из хереса. Уникальная комбинация и восхитительное блюдо. Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты 3 фунта без кожи без косточковых куриных...
Срезы из говядины кипятся вместе с соусом из чили-томата в этом остром и вкусном основном блюде. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Просто вкусная еда! Конечно, сделает вашу кухню потрясающей! Этот рецепт также очень универсален. Например, вам может быть проще использовать бобы Lima вместо Edamame. Также вы можете использовать...