Ужин

Паста карционе

35 минут
5 порций

Паста галстука -бабочка, брошенная шпинатом, помидорами, козьим сыром и оливковым маслом. Это лучший рецепт пасты в мире! Я сделал это однажды, вместо того, чтобы подавать тяжелое блюдо из пасты. Козий сыр делает этот рецепт!

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
5
Выход:
От 4 до 6 порций

Ингредиенты

  • 10 унций шпинат, промытый

  • 1 (16 унций) упаковка макароны бабочки

  • чашка оливкового масла

  • соль и перец для вкуса

  • 2 чашки помидоров вишни, расквартированный

  • 8 унций рассыпанный козий сыр

Пошаговый рецепт

  1. Удалите стебли из шпината и сложите листья вместе; Нарезать тонкие длинные полоски вместо квадратных отбивных и отложить в сторону.

  2. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; Слейте и поместите в большую миску.

  3. Сбрызните оливковое масло на макароны и добавьте соль и перец по вкусу, шпинат и помидоры; Аккуратно бросить.

  4. Добавьте козий сыр и подайте теплую или комнатную температуру.

Пищевая ценность (на порцию)

610 Калории
27г Жиры
72г Углеводы
24г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 610
Дневная норма
Общий жир 27 г 34%
Насыщенный жир 11г 57%
Холестерин 36 мг 12%
Натрий 289 мг 13%
Общее углевод 72 г 26%
Диетическое волокно 5г 18%
Всего сахара 4г
Белок 24г
Витамин С 30 мг 150%
Кальций 213 мг 16%
Железный 5 мг 29%
Калий 717 мг 15%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Фаршированные грибы с воздухом

Эти фаршированные фритюрные грибы легко приготовить и готовить менее чем за 10 минут в воздушном фритюре. Они делают идеальную закуску игрового дня, но они также впечатляют первый курс, когда вы...

Elote на гриле кукуруза

Лучшая теплая жареная кукуруза в початках с восхитительным мексиканским стилем. Острый топпинг также восхитительна на свежей кукурузе, которая была приготовлена ​​на приготовлении на вашей кухне. ...

Грибные говяжьи гамбургеры

Простые, но ароматные грибы и говяжьи гамбургеры, которые можно сделать на крытой гриле. Самая натуральная говядина, которую вы можете найти, лучше всего. Время подготовки: 15 минут Время...

Тусканский сыр картофель запекается

Вкусное сочетание картофеля, сыра и сливочного соуса с хрустящей начинкой. При желании вы можете добавить больше сыра в качестве вершины под панко. Для более легкой версии используйте молоко, чтобы...

Легкая имбирная спаржа

Сладкий вкус маринованного имбиря прекрасно сочетается с хрустящей спаржей. Отличное боковое блюдо для барбекю, которое готовится рядом с мясом. Всегда получает восторженные отзывы. Время...