Ужин

Паста Кон Брокколи

2 порции

Это свежее блюдо из пасты, которое лучше всего подается сразу после приготовления пищи.

Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 4 унции сухой феттучини

  • 1 стакан тяжелых взбитых сливок

  • 2 столовые ложки масла

  • 1 унция томатный соус

  • чайная ложка рубленного чеснока

  • Кубка Брокколи цветочки

  • чашка свежих нарезанных грибов

  • солить по вкусу

  • Земный черный перец по вкусу

  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан

Пошаговый рецепт

  1. Готовьте феттуччини в большой кастрюле с кипящей соленой водой, пока не сделано «почти». Слейте и верните лапшу в горшок.

  2. Вмешивайте сливки, масло или маргарин, томатный соус, чеснок и брокколи в лапшу. Варить, пока лапша не будет сделана. Добавьте нарезанные грибы и выньте с огня. Посыпать сыром пармезан и приправьте солью и перцем по вкусу.

Пищевая ценность (на порцию)

749 Калории
58 г Жиры
47 г Углеводы
13г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 749
Дневная норма
Общий жир 58 г 75%
Насыщенный жир 36 г 180%
Холестерин 198мг 66%
Натрий 288 мг 13%
Общее углевод 47 г 17%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 3г
Белок 13г
Витамин С 23 мг 113%
Кальций 162 мг 12%
Железное 2 мг 12%
Калий 353 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

О, так хорошие свиные отбивные

Этот рецепт был передан в течение нескольких поколений. У этого есть вкусная сладкая и соленая соус, на вкус из картофеля с картофелем! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее...

Шеф -повар Джонс Бигос (польские охотники рагу)

Это мясистое рагу обычно изготовлено из дикой игры, такой как оленина или кабана, но вы можете использовать говядину, свинину или другое мясо-просто много используют. Это идеально подходит для...

Курица Ло Мейн

Это блюдо легко приготовить и полон аромата. Цыпленка невероятно нежная, а имбирь, чеснок и соевый соус объединяются, чтобы придать ему подлинный вкус. Украсить с нарезанной свежей кинзой. Время...

Медленная плита по ужину мясного рулета

Вкусный, относительно полезный рулет, который можно оставить готовить весь день или на несколько часов. Вы можете использовать наземную индейку, или добавить нарезанные кубиками овощи, такие как...

Потрясающий на гриле судак

Эти жареные филе судака просто приправлены, но вкусные вкус. Я получил этот рецепт от парня, которого я ловит на север. Мы называем их «закусками» и обычно есть их вокруг костра. Убедитесь, что ваша...