Это быстрый рецепт. Тоже хорошо! Основными ингредиентами являются масло и масло, чеснок и измельченные хлопья красного перца улучшают ароматы.
Ингредиенты
1 фунт спагетти
2 чайные ложки нарезанного чеснока
Кубка нарезанного петрушки
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
чашка оливкового масла
чашка расплавленного масла
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с кипящей соленой водой приготовьте пасту спагетти до аль -Денте. Осушать.
Тем временем в большой сковороде на низком огне обжарить чеснок, петрушку и хлопья с красным перцем с оливковым маслом. Готовьте, пока чеснок не станет золотистым цветом, от 10 до 15 минут.
Бросьте пасту с чесночной смесью и маслом или маргарином. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 46 мг | 2% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 143 мг | 3% |
Вам может понравиться
Подавать с кукурузным хлебом и салатом. Если вы заранее выбираете курицу, сделайте кексы из кукурузного хлеба во время приготовления чили и используйте смесь салата в мешках из отдела продуктов, это...
Это простое в создании куриное блюдо полно азиатских ароматов! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 40 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Сырья лазанья, сделанная с использованием измельченной курицы вместо говяжьего фарша или колбасы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 12 Урожай...
Этот пикантный томатный пирог амишей, приготовленный из свежих помидоров, и богатая, сырая начинка - летнее удовольствие. Есть много подготовительных работ, но это того стоит. Время подготовки: 1...
Карн Кон Чили - подлинное мексиканское тушеное мясо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 20 свежих томатильо, шелуха удалена 2...