Простая и легкая в теплую летнюю ночь!
Ингредиенты
8 унций паста пенне
1 (6 унций) упаковка сахарного гороха или по желанию
2 столовые ложки оливкового масла, или больше по вкусу
1 столовая ложка маргарина
8 белых грибов, нарезанные
2 зеленого лука, рубка
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 лимон, узубленный
1 столовая ложка лимонного сока
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка тертый сыр пармезан
2 столовые ложки нарезанного свежего мяты (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Добавьте Penne и готовьте, иногда помешивая, в течение 6 минут. Добавить сахарный горох в пасту; Готовьте, пока макароны не станут нежными, но твердыми к укусу, еще примерно на 3 минуты. Осушать.
Верните кастрюлю в плиту и нагрейте оливковое масло и маргарин на среднем огне. Добавить грибы, зеленый лук, чеснок и цедру лимона; Готовьте и перемешайте до ароматного, около 2 минут. Добавьте лимонный сок и приправьте солью и перцем. Добавить приготовленную пасту и сахарный горох; Бросьте, чтобы покрыть. Вершина с сыром пармезан и мятой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 365 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 365 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 153 мг | 7% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 125 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 258 мг | 5% |
Вам может понравиться
Цуккини не очень интересно, интересно или весело есть, что в основном противоположна тако. Но то, что мы собираемся сделать здесь, это использовать ту же начинку, которая использовалась для того...
Массовое и грамодное с богатым томатным соусом. Этот рецепт обязательно поместит ваши вкусовые рецепторы в перегрузку! Сексуальная, сексуальная еда! Подавать с зеленым салатом и хрустящим французским...
Свежая имбирная зеленая фасоль, приправленная медом, соевым соусом и чесноком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Ингредиенты 2 фунта свежих...
Вот рецепт для Sauerbraten, который довольно приличный. Тем не менее, это больше похоже на проект. Я знаю настоящих немцев, которые одобряют этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Время...
Я не уверен, насколько это «греческий». Тем не менее, мой отец сделал это, его родители приехали из Цефалонии, и он назвал это «греческим тушеным мясом». Как и во многих таких рецептах, остатки еще...