Чрезвычайно вкусно и легко.
Ингредиенты
2 столовые ложки арахисового масла
1 чайная ложка мед
1 чайная ложка масла, смягченное
2 ломтика хлеб
Пошаговый рецепт
Размешайте арахисовое масло, мед и масло вместе в миске до однородного состояния; Распределите на 1 ломтика хлеба и сэндвич с другим кусочком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 519 мг | 23% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 12г | |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 266 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это взгляд на популярную запеченную ветчину и швейцарские ползунки с праздничным поворотом. Они также прекрасно пробуют оставшиеся жареные индейки и жареный жареный лук. Время подготовки: 15 минут...
Этот салат помидоров и фета с огурцом и свежим базиликом прост, освежает и полон аромата. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 6 помидоров рома (сливы), нарезанные...
Этот салат должен быть сделан из самых свежих ингредиентов, и является восхищением как стороной для большинства еды! Если вы не можете найти или у вас нет боккончини, вы можете использовать другой...
Подтвержденные ненавистники брокколи изменили свое мнение после дегустации этого салата. Это отлично подходит для горло или шведского стола. Сделайте день или около того, прежде чем вы захотите...
Этот пряный салат из огурца - один из моих любимых способов подготовить куки. Очень отличается от традиционного пути. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа 30 минут Общее время: 2...