Мой взгляд на Пебре, чилийская сальса. У меня используется переигрированный перец AJI. Это вкусно подается с хлебом или рядом с яйцами, мясом, рыбой или сыром.
![](/img/42938/6703173-20fcf7cb29974b85a7f42cdda1564c5e.jpg)
Ингредиенты
1 сушеный перец AJI, сеян
1 помидор рома, расквартированный
1 маленький лук, очищенный и расквартированный
чашка свежей кинзы, стебли удалены
1 гвоздичный чеснок, очищенный
Лайм, сок
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
1 столовая ложка красного винного уксуса
соль и перец для вкуса
1 халапеньо перец, нарезанный (необязательно)
Пошаговый рецепт
Покройте перцем Aji горячей водой. Разрешить впитаться в течение 15 минут; осушать.
Смешайте помидоры, лук и кинзу в кухонном комбайне, оснащенном лезвием. Добавьте чеснок и пульс несколько раз. Добавьте слитый перец, сок лайма, уксус с красным вином и оливковое масло. Смешайте, пока не будет достигнута желаемая последовательность. Приправить солью и перцем.
Размешайте Pebre, чтобы объединить. Вершина с нарезанным халапеньо перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
164 | Калории |
14г | Жиры |
10 г | Углеводы |
2г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 164 | |
Дневная норма | |
Общий жир 14 г | 18% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Натрий 89 мг | 4% |
Общее углевод 10 г | 4% |
Диетическое волокно 3г | 9% |
Всего сахара 4г | |
Белок 2г | |
Витамин С 25 мг | 125% |
Кальций 33 мг | 3% |
Железный 1 мг | 4% |
Калий 342 мг | 7% |
Вам может понравиться
![В ходе запеканки В ходе запеканки](/img/22476/3542880-aa091e4b31d14b76b6b06edaf6065ca0.jpg)
Колбаса, оливки, кукуруза, тушеные помидоры, грибы и сыр улучшают и очень хорошо дополняют друг друга в этой сытной запеканке. Рис завершает эту еду, которую можно насладиться на пикниках или пучках...
![Гуакамоле курица таяния Гуакамоле курица таяния](/img/44463/5156016-1c0310dfb7554637a6769270090aee60.jpg)
Опытные куриные грудки подрумяняются в масле и оливковом масле, увенчаны домашним гуакамоле и кусочками сыра перца, затем жареные. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
![Быстрый пряный суп из черной фасоли Быстрый пряный суп из черной фасоли](/img/39466/7603636-c8d932955db54290a986501074d38965.jpg)
Быстрый и пряный суп из черной фасоли. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 чашки нарезанного лука 1 столовая ложка...
![Мгновенный горшок мексиканская курица и рисовые миски Мгновенный горшок мексиканская курица и рисовые миски](/img/12680/7244825-5f0b76749559461cb80e3af8d012fa85.jpg)
Этот легкий ужин с однополосным, мексиканским курицей и рисом выполняется примерно через 30 минут. Подавайте с другими начинками, такими как авокадо и сметана, при желании. Время подготовки: 15...
![Сатай куриная пицца Сатай куриная пицца](/img/17934/4541911-2055033af2eb47eda806394f3c2214c1.jpg)
Этот рецепт был разработан в ответ на голод, творческий импульс и отсутствие другой еды в доме. Это здорово. Действительно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 27...