Гарнир

Peppercorn Ranch Masta

205 минут
5 порций

Этот салат из пасты легко приготовить и вкусную еду или гарнир для всей семьи.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
10 минут
Дополнительное время:
3 часа
Общее время:
3 часа 25 минут
Порции:
5
Выход:
5 порций

Ингредиенты

  • 2 чашки окрашенных ротини

  • 1 чашка детской моркови, нарезанная

  • 1 стакана свежих цветочников брокколи

  • чашка нарезанного красного лука

  • 1 чашка цветной капусты, нарезанная

  • чашка нарезанного зеленого сладкого перца

  • 10 унций заправки для салата из перца ранчо

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте пасту ротини и варите в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.

  2. Поместите приготовленную пасту в большую миску и смешайте с нарезанной детской морковью, брокколи, красным луком, цветной капустой, зеленым перцем и заправкой для ранчо перца; хорошо перемешать. Накрыть и поставьте в холодильник в течение нескольких часов.

Пищевая ценность (на порцию)

433 Калории
35 г Жиры
24г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 433
Дневная норма
Общий жир 35 г 45%
Насыщенный жир 6г 30%
Холестерин 19 мг 6%
Натрий 554 мг 24%
Общее углевод 24 г 9%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 5 г
Белок 6г
Витамин С 32 мг 161%
Кальций 28 мг 2%
Железный 1 мг 6%
Калий 270 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Салат из зеленой фасоли и спаржи

Очень вкусный салат из жареной спаржи и зеленой фасоли. Я получил вдохновение, когда был нерешительным в выборе между двумя овощами для гарнира. Обжаривание овощей выявляет свой великолепный вкус, а...

Чесночные креветки и сырная крупа

Креветки, приготовленные с чесноком и луком, подают над чесночным сыром. Это блюдо для любителей чеснока. Подавать с чесночным хлебом или ваши предпочтения хлеба. Время подготовки: 20 минут Время...

Ирландское наследие капуста

Этот рецепт для ирландской капусты с беконом, растопленным маслом и мускатным орехом является самым вкусным способом приготовления капусты. Если вы не можете найти ирландский бекон, обычный работает...

Цветный сыр

Классическое душераздирающее английское блюдо подается в качестве боковой стороны для 4 или основных с картофелем или хлебом для 2. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее...

Дженни сладкий салат Вальдорф

Я никогда не мог найти идеальный рецепт салата из Вальдорфа - тот, который не имел слишком большого количества майонеза, но у него все еще было достаточно оригинального вкуса, чтобы его называли...