Свежая клубника делает этот вкусной хлеб таким ароматным. Я старался сделать этот хлеб максимально здоровым ... (я сейчас на здоровье), и я думаю, что он вышел отличным!
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
1 чашки цельной пшеничной муки
1 чашки катящиеся овес
1 стакан белого сахара
1 стакан коричневого сахара
Семена чашки льна (необязательно)
1 столовая ложка наземной корицы
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка соли
1 стакан растительного масла
4 яйца
чашка простого йогурта
1 фунт нарезанную свежую клубнику
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка 2 буханки с масло.
Размешайте универсальную муку, цельнозерновую муку, овес, белый сахар, коричневый сахар, семена льна, корицу, разрыхлитель и соль в большой миске.
Взбейте масло, яйца и йогурт в меньшей миске. Размешайте в смесь муки, пока не смешается, используя руки, если тесто очень густое. Сложите в клубнику. Вылейте в приготовленные кастрюли.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 50 до 60 минут. Охладить на стеллаже.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 235 мг | 10% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 21 мг | 105% |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 215 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сделано из овсянки, чтобы заполнить вас, порошок PB для снижения калорий и замороженный банан, чтобы сделать его сливочным. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи...
Золотой бублик покрыт помидорами, яйцами, ананасом, авокадо и просто всплеском бальзамического уксуса, чтобы сбалансировать все это. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Бобы и зерна в совокупности делают приятное сочетание. Этот рецепт был разработан для тех, кто на пшеничной диете, у которых может быть глютен. Это здорово для людей, которые должны быть молочными и...
Это быстрый и легкий завтрак, который полюбят даже детям. С греческим йогуртом у него есть приличное количество белка, чтобы держать вас в полном месте до обеда. Большинство блендеров работают лучше...
Я много экспериментировал с блинчатками без муки и недавно придумал эту версию. Пока это мой любимый! Они на вкус лучше всего с кленовым сиропом и ложкой взбитых сливок сверху, если у вас есть какая...