Обед

Салат из пасты песто каприз

20 минут
6 порций

Традиционный салат Капрезе модифицирован в форму пасты. Используемая моцарелла - это свежая моцарелла, если вы используете кирпичный стиль, он не будет таким же. Если вы не можете найти моцареллу Pearlini, используйте Cieglini и порежьте его пополам. Регулярная ротиновая паста может быть использована, но время приготовления будет другим.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка ротини

  • 3 столовые ложки песто, или по вкусу

  • 1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья

  • чайная ложка соли, или по вкусу

  • чайная ложка гранулированного чеснока

  • чайная ложка земля черного перца

  • чашка половина виноградных помидоров

  • чашка маленьких (Pearlini) свежие шарики моцареллы

  • 2 листа свежие листья базилика, мелко измельченные

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Готовьте ротини в кипении до тех пор, пока не станет нежным, но укусом, около 8 минут; осушать.

  2. Смешайте песто, оливковое масло, соль, гранулированный чеснок и черный перец в миске; Добавить ротини. Бросьте, чтобы покрыть. Сложите в помидоры, моцарелла и свежий базилик.

Пищевая ценность (на порцию)

169 Калории
Жиры
17г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 169
Дневная норма
Общий жир 8г 11%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 10 мг 3%
Натрий 173 мг 8%
Общий углевод 17 г 6%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 1 г
Белок 6г
Витамин С 3 мг 15%
Кальций 118 мг 9%
Железный 1 мг 6%
Калий 99 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Октадоги

Эти милые маленькие парни станут хитом на любой детской вечеринке, веселой встречи или в детской коробке для обеда! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 мин Общее время: 11 минут Порции...

Теплый курица, бекон и яичный салат с заправкой майонеза

Это восхитительный и вкусный салат, подаваемый с теплой курицей и беконом, брошенным в заправке майонеза и покрытый полусветлыми вареными яйцами и сыром. Подавать с хрустящим хлебом и маслом. Время...

Картофельный суп

Этот рецепт находится в «моей голове», но его легко сделать. Моя семья любит домашние супы всех типов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 7 Урожай...

Пряная индейка неаккуратная Джос

Этот поворот на классической комфортной еде создает вкусный ужин и может сделать даже самых пирожных счастливыми! Оставьте острый перец для более низкого варианта огня! Сделайте дополнительные для...

Дешевый и легкий салат из чечевицы

Дешевый и легкий салат из чечевицы. Делает отличный салат на ужин или отличный обед на работе! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час...