Эта куриная паста песто легкая и вкусная. Подавать с хрустящим хлебом и салатом для быстрого ужина. Используйте столько или маленького соуса песто, сколько захотите. Использование домашнего песто будет на вкус еще лучше, но это добавляет время подготовки. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка макароны бабочки
1 чайная ложка оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 без костей, куриные грудки, нарезанные на кусочки размером с укус
1 ущипнуть измельченные хлопья красного перца, или по вкусу
чашка соуса песто
чашка насыщенных на масляно
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить до Аль -Денте, от 8 до 10 минут; осушать.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить чеснок до готовности, затем добавьте курицу и приправьте с помощью хлопьев из красного перца. Готовьте, пока курица не станет золотой и не приготовлена.
-
Смешайте макароны, курицу, песто и высушенные на солнце помидоры в большой миске; Бросьте, чтобы покрыть равномерно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 328 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 328 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 154 мг | 7% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 308 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эти шашлыки так легко подготовить, не говоря уже о красочных и очень вкусных. Это идеальное блюдо для летнего барбекю. Попробуйте подавать со стороны белого риса, картофеля фри или на гриле с красным...
Это очень вкусный, подлинный дал. Для изменений добавьте кокосовое молоко к концу приготовления. Хорошо замораживает. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут...
Хороший маленький поворот на курице панировки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 яйцо 1 столовая ложка воды 1...
Это сытный, наполненный суп с холодной погодой, который приносит еду с хрустящим хлебом и легким салатом. Суп просто не такой же, если ребята не жарены. Время подготовки: 20 минут Время...
Эта запеканка развивает карамелизированную, сырую, жареную кору, которая выпекает, невероятный богатый поворот на картофеле au gratin, развивает карамелизированную, сырную, жареную газовую кору. Тем...