Это потрясающий гамбургер из индейки с чесноком, песто, сыром фета и приправленной солью. Даже моему мужу это понравилось, и он, как правило, будет есть только традиционные гамбургеры!
Ингредиенты
1 фунт худой молотой индейки
2 столовые ложки базилика песто
1 чайная ложка измельченного чеснока
чашка рассыпанный сыр фета
1 чайные ложки опытной соли
чашка хлебных крошек
чайная ложка приправленной соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня.
Смешайте молочную индейку, песто, чеснок, сыр фета, 1 1/2 чайные ложки приправленной соли и панировочные сухари в миске, пока не смешано. Формируйте в 4 котлета.
Гриль песто гамбургеры до того, как в центре не больше не розовый, около 5 минут на сторону. Посыпать приправленной солью на полпути к приготовлению.
Пищевая ценность (на порцию)
| 354 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 354 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 124 мг | 41% |
| Натрий 907 мг | 39% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 209 мг | 16% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 351 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эти запеченные куриные такито проще, чем жарить, и немного лучше для семейной талии. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 12 Урожай: 24 такитос...
Мой друг сделал для меня этот чучел лосося однажды ночью. Я взял рецепт домой и сделал это для моего парня с несколькими изменениями, и ему это понравилось, поэтому я подумал, что поделюсь! Время...
Тонкие куриные грудки, наполненные солнечными помидорами и взбитым сливочным сыром, покрыты сливочным соусом из базилика и подаются с фирменным картофельным пюре из Айдахоана. Время подготовки: 15...
Это быстрая и легкая комфортная еда, еда в миске, которая идеально подходит для холодных зимних вечеров. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4...
Великие ямцы матери всегда были хитом на День Благодарения. В Америке ямс на самом деле является типом сладкого картофеля. Печенье и зефир Jingersnap делают это блюдо настоящим угощением. Время...