Так получилось, что мне нравится салат из огурца и маринованная сельдь, поэтому я решил попробовать эту комбинацию, и результаты великолепны. Вы можете добавить свою собственную приправу, чтобы дать ей немного молнии, но я предпочитаю просто оставить ее в покое. Время приготовления и время приготовления примерно одинаковы.
Ингредиенты
4 бесцветные английские огурцы, тонко нарезанные
4 помидоры, нарезанные на кубиках, нарезаны кубиками
1 лук, тонко нарезанный
1 чашка яблочного уксуса
чашка гранулированного сахара
2 (12 унций) банки сельдь, маринованные в винном соусе (например, витар)), дренированная и сдержанная жидкость
Пошаговый рецепт
Смешайте огурцы, помидоры и лук в большой миске для смешивания.
Размешайте уксус и сахар вместе в маленькой кастрюле на средней низкой степени и доведите до кипения; Готовьте и перемешайте, пока сахар не растворится. Вылейте овощную смесь. Мариновать смесь в холодильнике в течение 30 минут.
Размешайте зарезервированную жидкость от сельди в растительную смесь. Сложите сельдь в овощную смесь. Охладите за 1 час еще до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 748 мг | 33% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 98 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 445 мг | 9% |
Вам может понравиться
Моя свекровь делала это каждое лето, и я не мог насытиться этим. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16...
Это мой самый простой и самый простой рецепт для салата из огурца, моя специальность! Если вы не вентилятор сметаны, замена простого йогурта отлично работает. Время подготовки: 15 минут Общее время...
Хрустящие миски тортильи легко приготовить дома! Заполните их всеми вашими любимыми начинками из буррито или салатом тако. Запеченные раковины тортильи хрустящие и не такие жирные, как жареные...
Свежее, быстрое боковое блюдо, которое хорошо сочетается с заварным кремом для сказочного обеда. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 -фунтовый...
Это простой рецепт, который всегда делал моя бабушка. Это просто и вкусно. Посыпать сыром чеддера - отличная начинка. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут...