Наша смесь кокосового миндаля придает этому фруктовым смузи отличный тропический вкус.
Ингредиенты
1 чашка миндального бриза Оригинальный или несладкий оригинальный миндаль
1 стакана свежих или замороженных кубиков манго
1 чашка свежих, замороженных или насыщенных сока
1 столовая ложка поджаренного нарезанного или нарезанного миндаля (необязательно)
1 чайная ложка заземляющих льна семенами (необязательно)
Пошаговый рецепт
Пюре все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Примечание повара:
Не стесняйтесь заменить семена чиа на льна.
Диетологический анализ на порцию:
Калории 110
Общий жир 2G
Холестерин 0 мг
Натрий 60 мг
Калий 314 мг
Общее углевод 24 г
Диетическое волокно 3G
Сахар 19G
Белок 2G
Вам может понравиться
Эта пицца в полумесяце - это то, что мои дети просят больше всего на завтрак! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 1 пицца Ингредиенты 1...
Вкусные вегетарианские бутерброды на завтрак. Я делаю большие партии из них и держу их в морозильной камере. Возьмите один накануне вечером и дайте разморозить в холодильнике. Утром просто нук, и у...
Один из моих любимых напитков лета. Это действительно легко и занимает всего 5 минут или меньше, чтобы подготовиться. Мой муж не может насытиться этим. Если вы хотите подавать от 6 до 8 человек...
Этот рецепт - хорошее отклонение от традиционных рецептов, потому что он привносит немного сладкого вкуса вашей мюсли, которая идеально подходит для празднования падения. Время подготовки: 15 минут...
Я получил этот рецепт из комбинации видео, и я просто взял детали и собрал их вместе. Лучшее домашнее печенье, которое я когда -либо пробовал, даже если я сам так говорю. Время подготовки: 20 минут...