Это семейный рецепт, который легко сделать, и он имеет прекрасный вкус.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
капуста средней головки, нарезать кусочками
1 (16 унций) Пакет Колбаса Kielbasa, нарезанная в раундах
1 (12 жидкая унция) банка пива
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте капусту в масле до готовности, около 5 минут. Добавить колбасу и пиво в капусту; помешивать. Сезонная смесь капусты с перцем. Варить смесь, пока кожухи колбаса не начнут сокращаться, около 20 минут. Слейте жидкость из смеси перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 529 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 529 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 22г | 109% |
| Холестерин 104 мг | 35% |
| Натрий 1018 мг | 44% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 42 мг | 208% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 223 мг | 5% |
Вам может понравиться
Легко сделать легкий салат, который можно подавать с курицей или без вегетарианцев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 4 чашки...
Вкусный и легкий летний салат с салатом ромена, измельченная курица и кинза. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 чашки нарезаны салатом ромэн...
Это красочная и очень вкусная смесь курицы, манго и авокадо в пряной заправке из лайма. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 столовые ложки...
Это быстрый, легкий и вкусный обед, чтобы собрать работу на неделю. Каждый рецепт делает 2 чаши Будды! Вершине каждый с 2 столовыми ложками горячего соуса по вашему выбору. Время подготовки: 5...
Брокколи, цветная капуста, лук и сельдерей в сочетании с тунцом и без жира для идеального салата из тунца. Лучший салат из тунца, который вы когда -либо пробовали! Время подготовки: 20 минут Общее...