Эти твердые яйца пропитаны в соевом соусе и чесноке до темноты. Подавать с небольшим салатом.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
4 гвоздика измельченного чеснока
2 столовые ложки коричневого сахара
4 столовые ложки соевого соуса
4 яйца
Пошаговый рецепт
Поместите яйца в кастрюлю и полностью накройте холодной водой. Доведите воду до кипения в течение одной минуты. Накрыть, выньте с огня и дайте яйцам стоять в горячей воде в течение 10-12 минут. Выньте из горячей воды и охладите. Чистить. Забить спирали в белом яйца, от верхних до дна, используя острый нож.
В небольшой кастрюле нагрейте масло. Добавьте чеснок и варите на среднем огне, пока он не начнет коричневый. Добавьте сахар и соевый соус. Снимите кастрюлю с огня.
Поместите яйца в соус и поверните, чтобы покрыть. Когда яйца милые и темные, а соус густой и густой, удалите соус. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 171 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 171 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 186 мг | 62% |
| Натрий 974 мг | 42% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Восхитительный рецепт начинки, чтобы испечь в кастрюли или жареные индейки. Этим рецепты достаточно, чтобы набрать 12 -фунтовую индейку. Порции: 14 Урожай: 14 плюс чашки Ингредиенты 1 фунт свежих...
Кто знал, что вы можете сделать кесадилью в своем тостере? Познакомьтесь с Toasterdilla! Они стали яростью и могут быть адаптированы к вашим любимым ингредиентам; Просто будьте уверены, чтобы не...
Мой муж любит вкус чипсов ранчо. Вам не нужно использовать чипсы из тортильи. Играйте с разными ароматами и посмотрите, что вам нравится больше всего! Это также здоровее, так как вы испеките его, а...
Это мороженое вкусное, сливочное и полное вкуса. Это фаворит толпы. Полем Полем Попробуйте! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 3 часа 10 минут Общее время...
Этот рецепт очень простой и невероятно вкусный. Если вам нравится Pasta Aglio Olio (паста с чесноком и оливковым маслом), вам это понравится. Соленый, Гарлики Салями со сладким зеленым горохом ...