Плодость гранатового сока в сочетании с апельсиновым соком - это хорошее изменение на креветках, не будучи подавляющим.
Ингредиенты
1 чашка гранатового сока (например, POM замечательный)
чашка апельсинового сока
2 гвоздика чеснока, измельченный
4 чайные ложки измельчали свежий корень имбиря
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка свежеприземленного черного перца
2 фунта сырой средней креветки, очищенные и деформированные
Пошаговый рецепт
Смешайте гранатный сок, апельсиновый сок, чеснок, имбирь, коричневый сахар, соль и перец в маленькой миске; Смешайте Marinade до тех пор, пока хорошо не смешано.
Поместите креветки в сумку на молнии или глубокую стеклянную миску. Вылейте маринад на креветки и хорошо перемешайте, чтобы покрыть. Мариновать в холодильнике в течение 45 минут.
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Нижни креветки на металлические шампуры и отбросьте маринад.
Готовьте на предварительно разогретых гриле, пока креветки не станут розовыми и слегка завит, около 3 минут на сторону. Удалите с гриля и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 230 мг | 77% |
| Натрий 655 мг | 28% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 259 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот спагетти наверняка станет фаворитом семьи. Он полон аромата, а остатки еще лучше! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Кусочки тофу размером с укус панируют домашними хлебными крошками из цельной пшеницы, а затем жареные на сковороде для особого удовольствия! Любой, кто скептически относится к тофу, передумает, когда...
Мне никогда не нравились фаршированный сладкий перец, пока я не бросил зеленые и вместо этого не купил несколько красных, желтых и оранжевых 3 пакетов. Замена традиционного риса на капусту добавляет...
В этом блюде из пасты есть все ароматы куриных крылышек Буффало, и вам не нужно наполнять пальцы горячего соуса. Это сделано на плите и хорошо накапливает пальцы! Время подготовки: 5 минут Время...
Это не обычное блюдо из креветок и риса. Это просто вкусно ... Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 унций бекон 3...