Свиные отбивные задушены грибной луковой соусом. Соус легкий и готовит с отбивными в духовке. Это отличная лапша или рис.
Ингредиенты
6 свиных отбивных
1 столовая ложка сушеного маджорам
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
чашка воды
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте небольшое количество масла в большой сковороде, добавьте отбивные и коричневые с обеих сторон. Когда отбивные почти закончены, посыпьте Marjoram с обеих сторон.
Размешайте половину банки супа, воды, соли и перца. Вылейте в форму для выпечки 9х13 дюйма 9х13 дюйма.
Положите лук, а затем коричневые отбивные на вершину суповой смесью. Положите оставшийся суп поверх отбивных, чтобы они были покрыты. Накрыть фольгой и запекать в течение 40 минут. Снимите фольгу и испечь еще 20 минут. Дайте стоять за 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 167 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 167 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 780 мг | 34% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Пушистые картофельные пельмени обжарены за хрустящий внешний вид и нежный интерьер с простым томатным соусом. Я с большим успехом использовал масло из маринованного контейнера для шарика моцареллы...
Этот рецепт кремового веганского грибного соуса прост и вкусный. Используя цуккини в качестве основания, вы получаете грибной соус, полный питательных веществ. Это сливочный, удовлетворительный соус...
Мясной бургер в стиле мясного рулета, который влажный и ароматный. Мои дети любят эти гамбургеры и не понимают, что это более легкая альтернатива говяжьему бургеру. Мои дети просто шлепают по...
Узнайте, как сделать молотую индейку на вкус вкусом говядины. Этот рецепт предназначен для тех, кто хочет вырезать говядину из своей диеты, но все же любит хороший бургер! Подавать на булочках с...
Эта лосось лазанья - замечательное основное блюдо из морепродуктов! Я хотел попробовать это с копченым лососем, так как кажется, что это было бы восхитительно! Время подготовки: 15 минут Время...