Высочные отбирки из свиной локни без копья в паре с острым малиновым соусом ... Небеса на тарелке! Это специальное семейное блюдо или идеально подходит для компании. Я сопровождал его с картофельным пюре и джулиенной морковью. Мой муж не может дождаться, чтобы получить его снова.
Ингредиенты
чайная ложка сушеного тимьяна, раздавлен
чайная ложка сушеных шалфея, раздавлен
чайная ложка соли
чайная ложка перца
4 (4 унция) без костей свиная лонжек
1 столовая ложка масла
1 столовая ложка оливкового масла
чашка без семян малиновое варенье
2 столовые ложки апельсинового сока
2 столовые ложки белого винного уксуса
4 веточки свежего тимьяна (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту (95 градусов C). В маленькой миске смешайте измельченный тимьян, шалфей, соль и перец. Равночиться по свиной отбивных.
Растопить масло и оливковое масло в неяврезной сковороде. Приготовьте свиные отбивные в течение от 4 до 5 минут с каждой стороны, поворачивая один раз. Удалите из сковороды и согревайте в предварительно разогретой духовке.
В сковороде комбинируйте малиновый варенье, апельсиновый сок и уксус. Доведите до кипения и варите в течение 2-3 минут, или пока соус не уменьшится до желаемой консистенции (соус будет загустеть при охлаждении). Соус ложки в бассейне на тарелку с порцией, а также вершина свиными отбивными. Украсить веточки тимьяна.
Примечание
Вы можете заменить 1 чайную ложку свежих трав на 1/2 чайной ложки сухой травы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 113 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 113 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 167 мг | 7% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 23 мг | 0% |
Вам может понравиться
Сочный, средний и нежный, это главное ребро тает во рту. Очень легко сделать и канун Рождества любит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Дополнительное время: 15 минут...
Этот Mac и сыр обеспечивает богатый вкус французского лукового супа в новой утешительной упаковке. Это отличное блюдо, которое подается для элегантной развлекательной еды или в качестве гарнира на...
Этот рецепт-хороший рецепт с низким содержанием жира и быстрый треск. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Вкусное, легкое, куриное блюдо из карри, приготовленное исключительно в медленной плите. Еще лучше через один или два дня, как остатки. Ваша семья понравится! Подавать курицу карри над рисом, с...
Эта нежная и крепкая ароматизированная ирландская жареная говядина маринована в пиве Гиннесса, намазана чесноком и травами, приготовлена низко и медленно в духовке. Au JU, сделанный с оставшимся...