Этот рецепт жареного свиного риса - моя пересмотренная версия другого рецепта. Я часто заменяю курицу на свинину, и она ничего не меняет. Я использовал как рис басмати, так и с длинным зерновым рисом, что придает блюду лишь небольшую разницу в аромате. В прошлом я также добавил сельдерея с хорошими результатами.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 (6 унций).
1 зеленый лук, нарезанный
Чашка нарезанная морковь
Чашка нарезанного брокколи
1 яйцо, избитое
1 стакан холодного приготовленного риса
чашка замороженного гороха
1 столовые ложки соевого соуса
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка молотого имбиря
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой непрерывной сковороде на среднем огне. Добавить свинину, зеленый лук, морковь и брокколи; Готовьте и перемешайте, пока свинина не будет приготовлена, от 7 до 10 минут. Переложите свиную смесь в миску и верните сковороду на средний огонь.
-
Размешайте яйцо в сковороду и пробивайте, пока полностью не начнется. Добавить свиную смесь обратно в сковороду; Добавьте рис, горох, соевый соус, чесночный порошок и молотый имбирь. Готовьте и перемешайте, пока не нагревается, от 7 до 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 557 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 81г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 557 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 137 мг | 46% |
| Натрий 815 мг | 35% |
| Общее углевод 81 г | 29% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 495 мг | 11% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Poblano Peppers, набитый индейкой, является семейным фаворитом, наполненным сливочным сыром и сыром Monterey Jack для максимальной липкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Оранжевый соус из карри с апельсином дает этой курице блестящий блеск. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка...
Ароматный ягненок с падением конуса, который легко бросить в мультиварку утром и пообедать в вкусной еде, готовой к ужину! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6...
Это были одни из лучших свиных отбивных. Влажный и нежный с удивительным вкусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Свежий, светлый и ароматный домашний падение с греческим йогуртом и просто намек на сладость. Идеально подходит для вегетарианских блюд, крекеров и многого другого (нам даже нравятся яблочные клинья...