Грибы Portabello, шпинат, сыры и Penne сочетаются, чтобы приготовить вкусное блюдо для запеканки - идеально подходящее для семейных ужинов или вечеринки.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет с сырой пасты Пенне
2 столовые ложки растительного масла
фунт портобелло грибы, тонко нарезанные
чашка маргарина
чашка универсальной муки
1 большой чесночный чеснок, рубленый
чайная ложка сухого базилика
2 чашки молока
2 чашки измельченного моцарелла сыр
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаивая
чашка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Поместите пасту в кастрюлю, варите от 8 до 10 минут, до Аль -Денте, и слейте.
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте грибы, варите 1 минуту и отложите в сторону. Растопить маргарин в кастрюле. Смешайте муку, чеснок и базилик. Постепенно перемешайте в молоко, пока не загустеет. Добавьте 1 стакан сыра, пока не растопит. Удалите кастрюлю с огня и перемешайте в приготовленных пасте, грибах, шпинате и соевом соусе. Переложите в приготовленное блюдо для выпечки, а также верните оставшимся сыром.
-
Выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке, пока не пузырятся и слегка коричневая.
Пищевая ценность (на порцию)
| 380 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 380 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 811 мг | 35% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 354 мг | 27% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 438 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот белый соус для пиццы отлично подходит для овощной пиццы, мясной пиццы или пасты. Смажьте свое любимое тесто для пиццы оливковым маслом, соус, добавьте свои любимые начинки и выпекайте на...
Получите голову на этом блюде, используя замороженную картофель фри для быстрой и свежей еды на ночь. По всему обеденному столу будут улыбаться. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Кукнуть барбекю натянуло свинину в горшок, затем разбейте ее и загрузите ее на гавайские рулоны, чтобы получить сэндвич с таянием в роме. Этот семейный рецепт легкий и беспроблемный. Время...
Укусы свинины с рисом и овощами. Это занимает некоторое время, но это действительно вкусно! Мы покупаем любой кусок свинины, когда в продаже и заморозили ее, это способ, которым мы можем приготовить...
Это отличное изменение от обычной курицы. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 без костей, куриные грудки чашка масла соль и перец для вкуса 4 ломтика сыр моцарелла 1 яйцо, избитое 2 чашки...