Это отличный рецепт супа. Очень сытно и вкусно
Ингредиенты
Чашка растительного масла
2 чашки нарезанного лука
1 фунт копченая колбаса, нарезанная
1 капуста средней головки, нарезанная
6 картофеля, очищен и кубик
2 (15 унций) банки по почкам
2 чашки кетчуп
1 (10,5 унции) может быть говядиной консом
2 кварта воды
2 чайные ложки чесночного порошка
2 чайные ложки земли черный перец
1 чайная ложка соли
чашка уксуса
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на среднем огне варить лук в масле до тех пор, пока он не будет мягким. Добавьте колбасу и варите еще 5 минут. Поместите капусту, картофель, бобы, кетчуп, консом и воду в кастрюлю. Приправить чесночным порошком, перцем и солью. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите от 30 до 45 минут.
Добавьте уксус и тупитесь на 1 час еще. Добавьте больше воды, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 537 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 73г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 537 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 2127 мг | 92% |
| Общее углевод 73 г | 27% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 62 мг | 312% |
| Кальций 165 мг | 13% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 1120 мг | 24% |
Вам может понравиться
Отличный способ использовать некоторую дополнительную капусту, которую вы можете иметь в вашем саду! Вы можете использовать другую подобную зелень в этом рецепте - шпинат, горчичная зелень и руккола...
Это отличный способ использовать желтый сквош из сада или из морозильной камеры. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Этот гратин рецепт - отличный способ одеть брокколи и цветную капусту сыром. Вы даже можете сделать свои овощи накануне вечером, а затем закончить в духовке на следующий день. В первый день он имеет...
Быстрые, сочные гамбургеры. Мы с друзьями есть их хотя бы раз в неделю! Время подготовки: 8 минут Время приготовления: 9 минут Дополнительное время: 3 минуты Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай...
Эти куриные пироги с маслом обеспечивают новый поворот на старом фаворите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 пирогов Ингредиенты 1...