Идеальный способ согреть холодный зимний день!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
6 картофеля, очищен и кубик
1 лук, нарезанный
1 (16 унций) может целостные помидоры с жидкостью
1 (8 унций) банка томатного соуса
3 чашки воды
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
В сковороде коричневый говяжий фарш и лук. Осушать
В большой кастрюле смешайте смеси гамбургеров, помидоры (в соке), картофель и томатный соус. Хорошо перемешать. Доведите воду, соль, перец и соус с острым перцем и доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте и варите на кипке в течение 45 минут или пока картофель не станет нежным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 429 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 429 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 1163 мг | 51% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 54 мг | 268% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 1366 мг | 29% |
Вам может понравиться
Этот хлеб восхитителен. Планируйте заранее 12 часов! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 12 часов Общее время: 12 часов 50 минут Порции: 8 Урожай: 2...
Очень простая версия японского сопровождения суши. Подавать с жаркой, рисом, Goma AE или любым восточной едой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 2...
Этот рецепт был дан мне моей тетя, которая живет в Атланте, штат Джорджия. На вкус с вашими садовыми овощами на вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Это на вкус точно так же, как блюдо, которое я всегда получаю в своем любимом индийском ресторане. Я сделал это однажды, и все были шокированы. У него есть довольно смесь ингредиентов, но все они...
Новый картофель, покрытый розмарином и чесноком, затем перекожился и жарился на гриле. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 40 минут...