Идеальный способ согреть холодный зимний день!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
6 картофеля, очищен и кубик
1 лук, нарезанный
1 (16 унций) может целостные помидоры с жидкостью
1 (8 унций) банка томатного соуса
3 чашки воды
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
В сковороде коричневый говяжий фарш и лук. Осушать
В большой кастрюле смешайте смеси гамбургеров, помидоры (в соке), картофель и томатный соус. Хорошо перемешать. Доведите воду, соль, перец и соус с острым перцем и доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте и варите на кипке в течение 45 минут или пока картофель не станет нежным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 429 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 429 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 1163 мг | 51% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 54 мг | 268% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 1366 мг | 29% |
Вам может понравиться
Отличный запас креветок для использования в качестве базы для Gumbo, Etouffee или любого другого блюда из морепродуктов. Вы можете заморозить его в лотках кубика Ice и оттаивание по мере...
Легкий, пряный суп, который отличный в любом сезоне. Надеюсь, вам понравится этот рецепт; Моя семья уверена! Для более шикарных вкусов добавьте больше Cayenne или ваш любимый горячий соус. Подавать с...
Я попробовал это однажды вечером, и теперь моя семья все время спрашивает об этом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Классический Грюйер Гугерес. Пэкантная версия пасты Чоу, основание для кремовых слойки и шоколадных эклеров. Один из моих любимых закусок. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 42 мин...
Когда на улице слишком холодно, чтобы барбекю, я разбиваю это в духовке для семейных собраний! Барбекю с сухой репутацией имеет такой вкус по сравнению с использованием соуса. И когда вы сделаете...