Очень быстрое и легкое гарнир, приготовленное из вчерашнего левого пюре. Они также могут быть сделаны из решетки картофеля, если у вас нет остановки.
![](/img/20905/1016535-376e8a4bb8164046b4eec76f899d0a49.jpg)
Ингредиенты
2 чашки измельченного картофеля
1 чашка измельченного желтого тыквы
Чашка нарезанного лука
1 яйцо
4 столовые ложки самостоятельной муки
чайная ложка чесночной соль
соль и перец для вкуса
чашка растительного масла
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте картофель, тыкву, лук, яйцо, муку, чесночную соль, соль и перец. Если тесто слишком тонкое, добавьте больше муки; Если слишком густо, добавьте молоко. Сформируйте тесто в 3-дюймовые котлеты.
Покройте дно большой сковороды с достаточным маслом, чтобы покрыть дно сковороды, и нагрейте на среднем огне. Поместите котлеты в горячее масло и варите до золотисто -коричневого цвета с каждой стороны; Слейте на бумажные полотенца.
Пищевая ценность (на порцию)
80 | Калории |
5г | Жиры |
8г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 12 | |
Калории 80 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 6% |
Насыщенный жир 1г | 5% |
Холестерин 16 мг | 5% |
Натрий 78 мг | 3% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 1г | 3% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 3 мг | 13% |
Кальций 17 мг | 1% |
Железо 0 мг | 2% |
Калий 114 мг | 2% |
Вам может понравиться
![Петрушко картофель Петрушко картофель](/img/22657/585-ccad1a570c334decbd25e83c4ab58591.jpg)
Этот картофель настолько хорош и отлично сочетается с стейками для ребер. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт...
![Суп петуха Суп петуха](/img/791/image-99-05751ed2de5f45ffa5c284b166a17cc3.jpg)
Cock-a-Leekie-это традиционный шотландский суп, приготовленный из курицы и лука. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 12 Ингредиенты 4...
![Карамелизованные брюссельские ростки с фисташками Карамелизованные брюссельские ростки с фисташками](/img/7031/388922-4b8ae9e05de1463ba354d6aff6c677df.jpg)
Нежные брюссельские ростки с фисташками карамелизируются до сладкого и вкусного. Я никогда не пробовал брюссельскую капусту, прежде чем попробовал этот рецепт, и сразу же задавался вопросом, почему...
![Идеальный стейк Porterhouse Идеальный стейк Porterhouse](/img/4036/16536-perfect-porterhouse-steak-DDMFS-4x3-3068-19296120c3d24724a68199f7726cc65a.jpg)
Этот идеально жареный стейк Porterhouse может быть приготовлен на открытом или крытом гриле. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 35...
![Мгновенная зелень Мгновенная зелень](/img/8164/6445836-instant-pot-collard-greens-Diana71-4x3-1-e3e41f78c9c74e23a5eed388c5352125.jpg)
Быстрая зелень в южном стиле, сделанная в вашем мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Ингредиенты...