Ужин

Картофель и морковь

12 порций

Это очень просто, но вкусно! Это хорошо в любое время года, и вы можете приспособиться к тому, что вам нужно.

Порции:
12
Выход:
12 порций

Ингредиенты

  • 7 больших картофелей, очищен и расквартированный

  • 9 морковь, julienned

  • 4 большого сладкого картофеля, очищен и расквартированный

  • 2 лука, расквартированный

  • соль и перец для вкуса

  • Чашка растительного масла

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Поместите 1/3 стакана воды в 9x13 -дюймовую форму для выпечки. Слой в картофеле, моркови, ямсе и луке. Щедро посыпать солью и перцем.

  3. Вылейте масло на целое блюдо, пока все ингредиенты не будут хорошо покрыты.

  4. Накрыть или положить фольгу на блюдо и запекать 2 часа.

Пищевая ценность (на порцию)

363 Калории
Жиры
74г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 363
Дневная норма
Общий жир 5 г 6%
Насыщенный жир 1г 4%
Натрий 128 мг 6%
Общее углевод 74 г 27%
Диетическое волокно 11г 39%
Всего сахар 11 г
Белок 7г
Витамин С 50 мг 251%
Кальций 91 мг 7%
Железный 3 мг 16%
Калий 1589 мг 34%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кето -воздушная фрайер халапео попперс

Эти три-ингредиенты, авиационные фритюрники, подходящие для кето-авиации халапео, обернуты в бекон и готовы всего за 10 минут. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...

Старомодное рагу для гамбургеров

Сердечный и вкусный суп, идеально подходящий для холодных вечеров! Мне нравится подавать это с теплыми булочками или кукурузным хлебом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее...

Сыр RSTI

Этот восхитительный швейцарский рецепт RSTI имеет слои картофеля и сыра. Рецепт поступает из Базеля, Швейцария. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...

Печь-ограбленные ребрышки

Эти ребра замечательны, потому что, когда они готовы, мясо просто падает с кости. Соус также удивительно острый! Это также так быстро и легко. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа...

Охлажденная морковка и суп помидоров

Этот красиво окрашенный, яркий и освежающий охлажденный суп идеально подходит для летнего вечера или легкого обеда. Подавать со свежим хлебом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час...