Приготовьте свиную прикладом быстро в скороварке. Вкусная свинина барбекю идеально подходит для бутербродов или съедена в одиночестве!
![](/img/6945/4993186-c0234b9211e94f72861ac7254caf3420.jpg)
Ингредиенты
1 (8 фунтов) жаркое
1 чайная ложка чесночного порошка
соль и перец для вкуса
6 стаканов воды или по мере необходимости для покрытия
2 (12 унций) бутылки соуса барбекю
Пошаговый рецепт
Сезон свинины с чесночным порошком, солью и перцем. Поместите в скороварку от 4 до 6 кварталов. Заполните достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Закройте крышку и поднимите до 15 фунтов давления, от 10 до 15 минут. Готовьте 1 час.
Отпустите давление и истощите соки, оставляя около 2 чашек. Изметьте свинину и смешайте с соусом для барбекю, добавив зарезервированную жидкость, если это необходимо, чтобы достичь желаемой консистенции.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество соуса для барбекю. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
353 | Калории |
21 г | Жиры |
15г | Углеводы |
23г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 16 | |
Калории 353 | |
Дневная норма | |
Общий жир 21г | 27% |
Насыщенный жир 8г | 39% |
Холестерин 89 мг | 30% |
Натрий 538 мг | 23% |
Общее углевод 15 г | 6% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Всего сахар 11 г | |
Белок 23г | |
Витамин С 1 мг | 4% |
Кальций 29 мг | 2% |
Железный 1 мг | 8% |
Калий 416 мг | 9% |
Вам может понравиться
![Острый овощный суп Острый овощный суп](/img/39799/8653111-fff4d3983fc24d57bc1f6b390bccd447.jpg)
Это здоровый, сытный, пряный, относительно простой в создании вкусного рецепта супа. Жареный перец действительно делает это чем -то особенным. Я только что сделал это и сейчас ем, и я влюблен. Время...
![Фаршированная куриная грудь воздуха Фаршированная куриная грудь воздуха](/img/384/8403123-3316eebed55c4eabb8fef4dcdee0fe31.jpg)
Эти куриные грудки с фаршированной фритюрницей разрываются от аромата! Они заполнены аппетитной смесью прошутто, сладкого перца, шпината и фета и покрыты корой пармезан. Воздушные фритюрники делают...
![Куриный суйза кукурузный хлеб запекать Куриный суйза кукурузный хлеб запекать](/img/41778/647684-3960f380ad5c4e2aa719573f0ac480c8.jpg)
Слегка пряная, мексиканская кастрюля с дном кукурузного хлеба и начинка из курицы, грибы и сметаны. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12...
![Вкусная зелень Вкусная зелень](/img/16322/6286412-b48b52d236614492be6bdad1886b06ea.jpg)
Классический южный рецепт для зелени для коллардов с копченой индейкой для фантастического вкуса. Специалируйте вещи с помощью красно -чили хлопьев. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2...
![Мгновенный котел миноэтривый суп Мгновенный котел миноэтривый суп](/img/12740/5835293-1bf4515d149d4d0d82bd44031afb4a25.jpg)
Это не то, что я бы назвал подлинным или традиционным миньестроном. Это просто мой способ сделать сердечный минестрон, который удивительно полезен и быстр! Я предпочитаю не использовать соль или...