Моя бабушка сделала это много лет назад. Моим детям это нравится. Приготовленная тыква вокруг пирога «пастуха» сладкая и вкусная! Какой сюрприз, когда крышка тыквы поднимается!
Ингредиенты
1 маленькая тыква
6 картофеля - очищен и кубик
соль и перец для вкуса
чесночный порошок по вкусу
2 фунта худой говяжий фарш
1 (15 унций) может
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра
Пошаговый рецепт
Вырежьте 4 -дюймовый круг с верхней части тыквы, включая стебель; Отложите в сторону, чтобы использовать позже как крышку. Удалите семена и струнные внутренности тыквы. Поместите тыкву в 9x13 -дюймовую форму для выпечки. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Доведите большую кастрюлю с соленой водой до кипения. Добавьте картофель и варите до готовности, около 15 минут. Слейте и пюре. Приправить солью, перцем и чесночным порошком; Отложить в сторону.
В сковороде на среднем огне коричнется говяжий фарш, пока розовый не показывает; осушать. Выложите говяжий фарш на тыкву. Вылейте кукурузу и целую кукурузу из цельной ядра. Вершина с картофельным пюре. Крышка с тыквой крышкой. Вылейте 2 стакана воды в блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 50-60 минут, или до тех пор, пока тыква не станет мягкой и не может быть прокола вилкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 699 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 70 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 699 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 114 мг | 38% |
| Натрий 559 мг | 24% |
| Общее углевод 70 г | 25% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 53 мг | 265% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 1753 мг | 37% |
Вам может понравиться
Начавшись в духовке и заканчивая в медленной плите, эти легкие фрикадельки курицы буйволов имеют весь ваш любимый аромат куриного крыла, но гораздо проще и менее грязные для еды. Они влажные и нежные...
Если вы ищете комфортную еду, не смотрите дальше. Этот кремовый и вкусный рецепт мгновенного костюма томатного супа согревает душу изнутри. Украсить томатный суп с сыром пармезан, орегано и/или...
Этот рецепт Rolls Turkey - быстрый и легкий ужин. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 чашки воды чашка маргарина 1 (6 унций...
Очень острая запеканка с томатным вкусом и сырной текстурой, которая хорошо сочетается с наземным бургером бизонов, чтобы приготовить еду на вечер. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50...
Супер быстрый и простой рецепт для обжаренных креветков. Готовьте их только несколько минут и на сильном огне, чтобы они оставались нежными. Я приправляю их соевым соусом вместо соли. Время...