Обед

Быстрый и легкий салат лосося

10 минут
4 порции

Быстрый и легкий лососевый салат, полный вкуса. Можно есть как сторона или распространять на ломтиках багета и увенчанный свежим огурцом. Создано и протестировано после просмотра всех рецептов и обзоров салата лосося. Ды!

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 3 стебля сельдерея, мелко нарезанные

  • 1 (8 унций) может без кожи без костей, лосось, дренированный и хлопок

  • маленький красный лук, мелко нарезанный

  • 2 столовые ложки майонеза

  • 1 чайная ложка чили порошка

  • 1 зеленый лук, мелко нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте сельдерей, лосось, красный лук, майонез, порошок чили и зеленый лук в миске.

Примечания повара:

Эта смесь может быть установлена ​​в холодильнике на срок до 2 дней. Если вы планируете зайти в холодильник более 3 часов, удерживайте добавление майонеза до того, как есть прямо перед едой, чтобы предотвратить сырый салат.

Купите лучший консервированный лосось, который вы можете себе позволить, или вы даже можете на гриле своего собственного лосося, чтобы сделать этот салат из этого мира вкусным.

Пищевая ценность (на порцию)

154 Калории
10 г Жиры
Углеводы
14г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 154
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 2г 9%
Холестерин 28 мг 9%
Натрий 275 мг 12%
Общее углеводы 2г 1%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 1 г
Белок 14г
Витамин С 3 мг 13%
Кальций 144 мг 11%
Железный 1 мг 3%
Калий 274 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Томатный сэндвич с авокадо

Этот бутерброд с томатным авокадо дружелюбен, вкусный и легко изготавливать. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты авокадо - очищен, ямы и пюре 1...

Сладкий перец салат из бальзамической фасоли

Маринованные бобы, которые упаковывают удар! Охладите этот салат на ночь и посмотрите, станет ли он более вкусным. Вы можете изменить рецепт, заменив черную фасоль на фасоль, если хотите. Порции: 4...

Куриный салат гнездо

Мексиканский ресторан, который я придавал этому блюду. Я придумал то, что я думаю, это их рецепт или близкий к нему. Это потрясающе и другой взгляд на традиционный куриный салат. Можно подавать с...

Корейский салат с заправкой для кунжута

Этот рецепт салата в корейском стиле обычно выполняется для подачи вместе с Галби (корейские короткие ребра барбекю). Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 голова...

Сливочный куриный суп с фенхелем и грибами

Это семейный фаворит, даже детям это понравится! Очень сердечный и богатый, идеально подходит для того, чтобы стоять самостоятельно на обед, отлично, когда подают с хрустящим хлебом и оливковым...