Вкусный и быстрый способ наслаждаться креветками - даже на напряженную неделю!
Ингредиенты
1 фунт -лингвини
чашка масла
5 гвоздика чеснока, рубка
1 фунт средней креветки - очищенная и деформированная
1 стакан панировочных крошек
Кубка белого вина
1 лимон, сок
чашка легкого оливкового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Доведите большую кастрюлю с соленой водой в кипение, добавьте макароны и варите, пока до Аль -Денте. Слейте макароны и отложите в сторону.
В большой сковороде растопите масло на среднем огне. Добавьте большую часть чеснока, оставляя немного на потом. Покройте чеснок полностью маслом. Не позволяйте чесночному коричневому. Добавьте креветки и перемешайте, чтобы покрыть. Немедленно удалите кастрюлю с огня; Креветки еще не будут приготовлены.
Посыпать креветками сухарями (достаточно, чтобы покрыть креветки) и перенесите всю смесь в блюдо средней запеканки. Вылейте вино и лимонный сок на креветки. Накрыть и запекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов в) в течение 10 минут.
Снимите крышку и запекайте еще 5 минут.
В маленькой кастрюле с оборотной оливковой массовом массовом масле оставшимся чесноком. Бросьте макарону с оливковым маслом и чесночной смесью. Подавать креветкам над пастой с дополнительными ломтиками лимона на стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 892 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 108г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 892 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 456 мг | 20% |
| Общее углевод 108 г | 39% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 161 мг | 12% |
| Железный 8 мг | 42% |
| Калий 555 мг | 12% |
Вам может понравиться
Восхитительный, легкий салат, который идеально подходит для лета. Это огромный семейный фаворит! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 голова...
Этот простой пописанный хлеб изготовлен из записанной муки и без дрожжей, и не может быть проще сделать. Бонус: вам не придется ждать весь день, чтобы насладиться свежим хлебом! Время подготовки: 10...
Моя мама нашла этот рецепт для клюквенных куриных бедер много лет назад. Сейчас это дешевый и легкий фаворит в неделю в моем доме. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время...
Я придумал этот рецепт, так как люблю клена и горчицу. Мы хотели добавить больше аромата и не высушить отбивные без костей. Spice Rug Marinade, слегка панируется глазурью с кленовой грудью и...
Очень просто. Отлично со стейком или рыбой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 маленький лук, нарезанный 2...