Этот рецепт - простой испанский рис, который быстрый и легкий и вкусный вкус. Овощный сок и приправа тако добавляют больше вкуса к этому блюду.
Ингредиенты
Чашка нарезанного лука
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки растительного масла
3 чашки сырого мгновенного риса (например, минута)
2 чашки куриного бульона
1 чашка овощного сока (например, V8)
1 чайные ложки тако приправы
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте лук, чеснок и растительное масло в сковороде на среднем огне, пока лук не станет мягким, около 5 минут.
Размешайте рис в луковую смесь и варите, часто помешивая, пока рис не станет слегка непрозрачным, от 1 до 2 минут.
Перемешайте куриный бульон, овощный сок и приправу тако в рисовую смесь и доведите до кипения. Накрыть крышкой и варить на медленном огне, пока рис не поглотит большую часть жидкости, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 235 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 235 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 169 мг | 7% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 12 мг | 60% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 105 мг | 2% |
Вам может понравиться
Черная фасоль, кукуруза и зеленая сальса с приправленными куриными полосками увенчаны измельченным сыром и выпекаются для сытной, вкусной куриной курицы и запеканки из черных бобов. Время...
Это медленное тушеное мясо из говядины Guinness-это рецепт, который мой муж получил от одного из своих коллег. Он абсолютно любит это! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 4 часа 15 минут...
Пряная, вкусная паста из морепродуктов, которую легко сделать, но все равно произведет впечатление на ваших гостей. Подавать над лингвини, гарнир со свежей петрушкой и сыром пармезан. Время...
Эта кремовая запеканка настолько близка к комфортной еде, как вы можете получить без консервированных ингредиентов! Это требует некоторых усилий, но это того стоит. Вы также можете изменить этот...
Сделайте эти легкие оладьи с сыром цуккини размером с укус в любое время дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 10...