Курица, брокколи и запеканка.
Ингредиенты
3 чашки приготовленной начинки
2 стакана кубики, приготовленная курица
2 стакана брокколи цветов
1 (12 унций) банка куриная соус
1 стакана тертого сыра чеддер, разделенная
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 8x8-дюймовый выпечка.
Смешайте начинку, курицу, брокколи, куриную соус и половину сыра чеддер в большой миске. Распространять в подготовленную противень; Посыпать оставшимся сыром чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен, а сыр чеддер не расплавится, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 594 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 594 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрий 1427 мг | 62% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 41 мг | 205% |
| Кальций 282 мг | 22% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 409 мг | 9% |
Вам может понравиться
Идеальная смесь богатого тушеного из сладкого картофеля с пудром карри и имбиря плюс хруст арахиса. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Нет говядины? Это нормально, потому что я собираюсь показать вам, как приготовить что -то, что похоже на тушеное мясо говядины, ест как тушеное мясо говядины, а вроде как на вкус на тугу из говядины...
Быстрый, семейный суп из сквоша для семьи. Легкое блюдо, чтобы приготовить с оставшейся курицей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Мой сосед сделал эту курицу на гриле с персиковым соусом на барбекю, и мне пришлось иметь рецепт. Это так просто. Вы будете удивлены, какой чудесный аромат, который персики дают курицу! Время...
Семейный рецепт, который охватывает три поколения, этот слазированный сладкий картофель богат и восхитителен и является идеальным сопровождением традиционных вкусов Дня благодарения. Время...