Быстрый и удивительный соус для спагетти со сладким перцем, чесноком и луком.
Ингредиенты
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 (28 унций) могут целые помидоры
2 столовые ложки итальянской приправы
1 стакан куриного бульона
1 (6 унций) банка томатной пасты
Пошаговый рецепт
В горячей сковороде, обжарить сладкий перец и лук на средней высоте в течение 5 минут. Добавить чеснок и обжарить еще одну минуту. Добавьте помидоры и куриный бульон. Снимите с огня.
-
Поместите смесь в блендер и смешивайте, пока не будет достигнут желаемый уровень роскошности. Вернитесь в средний огонь. Добавьте томатную пасту по одной столовой ложке за раз, пока не будет достигнут желаемый уровень толщины. Готовьте 20 минут, время от времени помешивая.
Пищевая ценность (на порцию)
| 68 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 68 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 572 мг | 25% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 35 мг | 176% |
| Кальций 82 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 625 мг | 13% |
Вам может понравиться
Это яблочное масло с 3-ингредиентами легко приготовить. Забудь об этом и оставь. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 22 часа Общее время: 22 часа 30 минут Порции: 48 Урожай: 12 чашек...
Этот маринад восхитителен. Я просто возился на кухне и придумал это! Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 14 Урожай: 1 3/4 стакана маринада Ингредиенты Кубок...
Сочные фрикадельки с вкусными всплесками голубого сыра и лука. Мой собственный рецепт, и мой муж абсолютно любит их. Достаточно хорошо, чтобы поесть в одиночку. Я лично думаю, что они также будут...
Не используйте блендер или кухонный комбайн, чтобы заглушить свое манго в этом рецепте. В клеточной структуре начнутся больше урона, что может создать заметно другой вкус и текстуру. Я всегда верю...
Основываясь на рецепте из ирландской таверны Raglan Road в центре Диснея, это самый удивительный суп, который вы когда -либо готовили. Ваше новое «ход» для компании! С таким же успехом вы можете...