Это довольно хорошее блюдо из запеченных бобов, которое может служить гарниром или главным блюдом.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
3 (14,5 унции) банки свинины и бобы, дренированные
1 чашка кетчупа
1 стакан коричневого сахара
чашка холодной воды
чашка дистиллированного белого уксуса
2 столовые ложки горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 13x9-дюймовое выпечка.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину в горячей сковороде до подружки и рассыпчатой, от 5 до 7 минут; Слейте и выбросьте смазку.
Смешайте коричневую говядину, свинину и бобы, холодную воду, белый уксус и горчицу в приготовленном блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до начала высохнуть по краям, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 413 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 68 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 413 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 985 мг | 43% |
| Общее углевод 68 г | 25% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 47 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 124 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 665 мг | 14% |
Вам может понравиться
Это щепотка этого рецепта, где большинство ингредиентов являются для вашего вкусового предпочтения. Два халапеньо предоставили мне много вкусного жары. Украсить с нарезанными орехами, семенами...
Выросший в горах Северной Каролины, все знали, что такое убитый салат и как его исправить. Это рецепт моей мамы, и он очень просто и просто. На юге он обычно подается с бобами пинто и кукурузным...
Моя бабушка готовила это блюдо для каждого семейного собрания. Мой еврейский дедушка настаивал на том, что он на вкус так же, как и его мать, чтобы сделать это. Мало того, что это было хорошо, как...
Вкусные и полезные жареные кусочки капусты наверняка порадуют. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 капуста головы...
Этот рецепт - идеальный способ выделить и использовать свежие летние помидоры. Это отличное гарнир для жареной курицы или свиных отбивных. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...