Если вы не можете добраться до кафе смузи перезарядки - попробуйте эту копию кошачью клубник -манго смузи дома.
Ингредиенты
1 банан - очищен, нарезанный и замороженный
чашка замороженных кубиков манго
чашка замороженная нарезанная клубника
чашка апельсинового ананаса Смесь яблочного сока (например
чашка несладкой кокосовой воды
Клубника для гарнира
Пошаговый рецепт
Добавьте банан, манго, клубнику, сок и кокосовую воду в блендер. Смешайте до однородной массы, останавливаясь, чтобы очистить стороны по мере необходимости. Залить в стакан; Украсить свежей клубникой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 64 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 96 мг | 4% |
| Общее углевод 64 г | 23% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Белок 3г | |
| Калий 913мг | 19% |
Вам может понравиться
В 2011 году я присутствовал на приготовлении повара «Повара побережья», где 4 шеф-повара боролись с ним, готовя свой личный рецепт, используя четыре роз бурбона. Я думал, что могу абсолютно сделать...
Это толстый и пряный рецепт курицы барбекю, который выиграл несколько кулинарных конкурсов. Соус состоит из патоки, коричневого сахара, томатного сока и специй, которые все вместе в блендере...
Если вы не получили достаточного количества тагалонгов на последней распродаже печенья для скаутов, не нужно беспокоиться: вы можете сделать классические печенья дома с этим рецептом подражания. ...
Это отличная глазурь с карамельной глазурью, посыпанную поджаренными орехами ореха. Делает достаточно глазури для торта 9x13. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное...
Этот соус из лобстера сливочного масла сочетает в себе масло, лимон и чеснок, чтобы создать восхитительную смесь для погружения на пару или на гриле (или как вы его готовите). Время подготовки: 5...