Это восхитительный рецепт салата из сливочного картофеля. Свежий лук добавляет идеальный штрих.
Ингредиенты
6 большого красного картофеля
чашка сметана
чашка простого йогурта
чашка свежего лука, мелко нарезанный
1 чайная ложка соли
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Скраб картофель (не очищайте). Если большой, разрезать пополам или в квартале. Варить картофель в их шкуре, пока вилка-тендер. Слейте, высушите и нарежьте на кубики 1/2 дюйма.
В салатной миске смешайте картофель, сметану, йогурт и лук; Брось, чтобы покрыть. Добавьте соль и перец по вкусу; Охладите до охлаждения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 27 мг | 134% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 794 мг | 17% |
Вам может понравиться
Быстрая блюда с одной камерой, включая куриную грудку, цедру лайма и сок, авокадо, петрушку и жареный чеснок. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 4...
Очень легко и быстро делать чесночные узлы. Использует много чеснока, но вкусовые мелоты, а конечный результат - отличный мягкий чесночный вкус на узлах хлеба. Время подготовки: 10 минут Время...
Мой муж любит котлеты с лососями, и я всегда нахожу способы осветлить его, чтобы удовлетворить мой вкус. Этот рецепт вкус легче и более хрустящий. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10...
Свеже сделанный креольский соус ставит другой поворот на чучел перца и действительно делает это блюдо! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4...
Им требуется некоторое время, но эти булочки - фаворит семьи в течение 4 поколений. Грамма Джорджи сделала их для каждой семьи, по крайней мере, 50 лет. Они идеально подходят для бутербродов, булочек...