Это легкий, освежающий фруктовый салат, который был в нашей семье годами. Мы обычно делаем это на нашу вечеринку четвертого июля, но ее можно наслаждаться в течение всего года.
Ингредиенты
1 пинта клубника, заполненная и расквартированная
1 пинта черника
чашка белого сахара
2 столовые ложки лимонного сока
4 бананы
Пошаговый рецепт
Смешайте клубнику и чернику вместе в миске, посыпать сахаром и лимонным соком; Слегка бросить. Охладите до холода, не менее 30 минут.
-
Примерно за 30 минут до подачи, нарежьте бананы на 3/4-дюймовые ломтики толщиной; бросить с ягодами.
Мелисса Гофф
Примечание
Красная малина может быть заменена клубникой.
Лимонный сок действует как консервант, так что бананы не становятся коричневыми.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 37 мг | 186% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 316 мг | 7% |
Вам может понравиться
Шоколати хрустящий рисовый батончик. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 18 Урожай: 3 дюжины Ингредиенты 1 стакан белого сахара 1 стакан легкого...
В древних храмах они предложили медовые торты богине. Я полагаю, что они были чем -то вроде этого. Я адаптировал рисовую муку для современных вкусов, хотя при желании вы можете попробовать ячменную...
Вкусовое рисовое молоко смешивается с кокосовым молоком и кокосовым кремом, а затем взбивано, чтобы дать вам замороженную версию мексиканского напитка Horchata. Дополнительный всплеск темного рома...
Яблочный пирог со сладкой крошкой. Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 6 яблок - очищен, сетка и нарезанный чашка белого сахара 1 столовая ложка наземной корицы 1 чайная ложка наземного...
