Это легкий, освежающий фруктовый салат, который был в нашей семье годами. Мы обычно делаем это на нашу вечеринку четвертого июля, но ее можно наслаждаться в течение всего года.
Ингредиенты
1 пинта клубника, заполненная и расквартированная
1 пинта черника
чашка белого сахара
2 столовые ложки лимонного сока
4 бананы
Пошаговый рецепт
Смешайте клубнику и чернику вместе в миске, посыпать сахаром и лимонным соком; Слегка бросить. Охладите до холода, не менее 30 минут.
-
Примерно за 30 минут до подачи, нарежьте бананы на 3/4-дюймовые ломтики толщиной; бросить с ягодами.
Мелисса Гофф
Примечание
Красная малина может быть заменена клубникой.
Лимонный сок действует как консервант, так что бананы не становятся коричневыми.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 37 мг | 186% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 316 мг | 7% |
Вам может понравиться
Мой любимый летний напиток в форме печенья. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 37 минут Дополнительное время: 25 минут Общее время: 1 час 22 минуты Порции: 16 Урожай: 16 баров...
Это яблочный пирог сладкого любовника. Удивительные ингредиенты выделяют этот яблочный пирог из остальных! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 15 минут...
Этот веганский банановый шоколадный пирог - лучший десерт, который вы можете подавать своей семье и друзей после ужина для барбекю. Веганская, безглютеновая корочка влажная, а банановая начинка...
Я научился делать это, когда мы жили в Бразилии. У этого есть замечательная, сливочная текстура, не будучи слишком тяжелой. Растопленный сироп будет бежать по бокам, образуя карамельный соус...
Это рецепт кофейного мороженого в итальянском стиле. Настоящая мороженое не содержит яйца, и он будет растопить довольно быстро при удалении от холода. С другой стороны, он намного ниже в...