Это замечательный и довольно простой рецепт, который включает в себя домашнее картофельное пюре из красной кожи, кукурузу, курицу и кукурузный хлеб в качестве начинки.
Ингредиенты
4 красного картофеля, кубик
3 гвоздика чеснока, очищенный
чашка масла, растопленное
чашка без жирного молока
2 столовые ложки тяжелых сливок (необязательно)
чайная ложка соли
чашка тертый сыр пармезан
2 чашки измельченной курицы
1 (15,25 унции) может сладкая желтая кукуруза, дренированная
1 (8 унций) Пакет кукурузный хлеб (например, jiffy)
чашка белого сахара
1 яйцо
1 столовая ложка масла
Пошаговый рецепт
Поместите картофель и чеснок в большую кастрюлю и накройте соленой водой. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего уровня, крышкой и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и дайте пари сухой в течение минуты или двух. Смешайте картофель и чеснок с 1/4 стакана растопленного масла, молока, тяжелых сливок и соли. Расчистите картофель до однородного состояния, затем добавьте сыр пармезан.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте курицу и кукурузу в 9x13-дюймовом выпечке, а затем распределите смесь в равномерный слой. Распределите картофельное пюре сверху; Отложить в сторону. Смешайте смесь кукурузных хлепов, сахар и яйцо в миске. Распределите смесь на картофельное пюре.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета и зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 20 до 25 минут. Распределите оставшуюся 1 столовую ложку масла на кукурузный хлеб и позвольте полностью таять перед подачей на стол.
Примечание повара:
Вы можете заменить измельченную индейку на курицу, если вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 791 мг | 34% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 124 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 590 мг | 13% |
Вам может понравиться
Low-cal and flavorful. Goes well with brown rice, roasted eggplant, cauliflower, and a green salad. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время...
Легкий ужин с одним из них, который соединяет курицу с кукурузой и картофелем. Если вы используете толстые кусочки курицы, вам нужно приготовить курицу вместе с картофелем и кукурузой. Если вы...
Этот рецепт отбивной ягненка - фаворит семейства. Мы делали это годами для особых семейных случаев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай...
Это рецепт чили и мяса, который можно использовать для чили и бобов или съесть с жареным картофелем. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2 часа 45 минут...
Измените ситуацию, делая хеш -коричневые с джикамой вместо картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 большая...