Сладкое блюдо из карри, которое отлично сочетается с рисом.
Ингредиенты
4 чашки нарезанного ревеня
1 большой оранжевый, очищенный и нарезанный
2 стакана белого сахара
2 чайные ложки тертой апельсиновой цедры
чашка воды
1 столовая ложка порошка карри
1 чайная ложка соли
4 половинки без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Поместите ревень и апельсин в блендер; Смешайте до пюре и перенесите в кастрюлю. Добавить сахар и апельсиновую цедру.
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего уровня и варите, пока мармелад не загустеет, время от времени помешивает, около 45 минут. Позвольте мармеладу остыть; Разбросайте в банки. Покройте банки с крышками и поставьте в холодильник до готовности к использованию.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Расположите половинки куриной груди в выпечке.
Смешайте 1 стакан мармелада, воду, порошок карри и соль в миске; Смесь ложки на куриных грудях.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока куриные грудки больше не станут розовыми в центре, а соки прозрают, иногда намекают, около 45 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Подавать соус из ревеня над куриной грудкой.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов мармелада. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 560 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 112г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 560 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 638 мг | 28% |
| Общее углевод 112 г | 41% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 106 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 36 мг | 179% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 611 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот освежающий летний салат быстро подготовлен и всегда нравится толпе. Я люблю есть это холодно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Корри -овощное блюдо с овощей и нутом, приготовленное в алюминиевой обертке с костром. Это легкая вегетарианская еда во время кемпинга практически без уборки! (Я ненавижу делать посуду во время...
Свежий Poblano Chiles, измельченный сыр и пряная кукуруза в юго-западном стиле приготовляют легкий и вкусный хлеб Spoon. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Этот мексиканский рецепт кукурузы изготовлен с помощью ароматизирующей горячей кукурузы на початках с крошечным сыром Котиджи, свежей кинзой, порошком чили и соком лайма. Этот простой рецепт жарит...
Это семейный фаворит, который моя свекровь установила для меня, когда я посещал ее дом в прошлом году. Подавать над белым рисом, при желании. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...