После многих лет попробовать другие рецепты Chick Chili и всегда наслаждаться теми, кто здесь, дома, в Колорадо, я наконец -то усовершенствовал свой собственный. Подавать с лепешками в миске или как вы хотите.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья
1 фунт свиной плеч
1 большой желтый лук, нарезанный кубиками
8 гвоздика чеснока, рубка
1 помидор, разрезание на большие куски
32 унции заморожены
1 (12 жидкая унция).
1 чашки томатильо сальса
(14,5 унции) может нарезаться нарезанными кубиками помидоров, дренированные
1 чайные ложки соли
1 чайные ложки земли черный перец
1 чайная ложка орегано
1 ущипнуть грунтовые гвоздики
(8 унций) упаковка
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в голландской духовке на среднем огне. Готовьте свинину, пока все стороны не станут золотисто -коричневыми, около 8 минут. Удалите из голландской духовки и отложите в сторону.
Уменьшить огонь до среднего; Добавьте лук и чеснок в голландскую духовку. Готовьте 4 минуты. Добавить свежие помидоры. Продолжайте готовить, часто помешивая, пока лук не станет прозрачно и золотится, еще около 4 минут.
Вернуть свинину в голландскую духовку. Добавьте зеленый чили, пиво, сальсу томатильо и консервированные помидоры. Приправить солью, перцем, орегано и гвоздикой. Доведите до кипения на средней высокой температуре. Уменьшите огонь до среднего низкого уровня, крышка и варите 20 минут.
Удалите 2 1/2 стакана овощей из чили и тщательно пюре в блендере до однородного состояния. Размешайте пюре обратно в чили. Накрыть и варить, иногда помешивая, в течение 10 минут. Добавьте сыр чеддер. Накрыть и варить еще 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 308 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 308 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 1022 мг | 44% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 39 мг | 196% |
| Кальций 197мг | 15% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 594 мг | 13% |
Вам может понравиться
Мой самый дорогой 80-летний подруга Бетти дала мне этот сенсационный, сердечный рецепт для горячего блюда из 3-х пейзаж. Она финская, я считаю, что у этого есть корни дома, и это действительно...
Не только основной продукт ближневосточной кухни, это рисовое блюдо также является красивой кроватью, на которой можно продемонстрировать много блюд. Это быстрое, простое и долгожданное изменение от...
Квиноа - это высокий аромат, высокий белковый зерно, становятся популярными инков, а затем вновь открыто НАСА. Мне нужно больше сказать? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Вкусное изменение от версии на основе томатного соуса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт худой говяжий...
Твист на традиционном курином тако. Ваша семья и друзья будут любить курицу на гриле, приправленную придурками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Время мариновать: 1 час Общее...