В то время как я редко готовлю с зимним сквошем, я делаю исключение для сквоша Delicata, потому что его вкус более мягкий, и мне не нужно его очищать! Если вы раньше не пробовали горячий мед, это удивительно на жареных овощах и мясе всех видов.
Ингредиенты
Горячий мед:
чашка мед
1 столовая ложка красного винного уксуса
1 чайная ложка красного перца хлопья
1 чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка копченая паприка
1 ущипнуть соль
1 Delicata Squash
2 столовые ложки оливкового масла в экстра-вирн или по вкусу
чайная ложка кошерная соль
Пошаговый рецепт
Смешайте мед, уксус, хлопья красного перца, тимьян, копченую паприку и соль в маленькой кастрюле. Довести до кипения. Снимите с огня и дайте охлаждать до комнатной температуры, чтобы вкусный вкусный, около 30 минут.
Между тем, предварительно разогреть духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Скраб деликаты сквош и сухая. Разрежьте на 1/2 дюймовые кольца. Выкопайте семена из центра каждого кольца. Бросьте кольца с оливковым маслом и расположите на противне. Сезон с 1/2 чайной ложки соли.
Жарить в предварительно разогретой духовке, перевернувшись на полпути, до золотисто -коричневого цвета, около 30 минут. Сбрызнить горячий мед над тыквой.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество меда. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Обратите внимание, что различия в количестве ингредиентов и общее время, следуя журнальной версии этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 133 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 133 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 280 мг | 12% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 64 мг | 1% |
Вам может понравиться
Скляпные ребра, копченая дерево. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 50 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 12 часов 5 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты...
Юго -западное рагу с использованием как говядины, так и курицы, это тушеное мясо является решением для всех тех летних садовых овощей, которые продолжают складываться в вашем холодильнике. Время...
Этот рецепт свинины является одним из основных продуктов в нашем доме. Его легко подготовить и довольно вкусно! Мне нравится подавать это блюдо с приготовленной на пару брокколи с голландским соусом...
Легкий веганский чили. Вы можете обжарить лук, перец и чеснок для лучшего вкуса, но в этом нет необходимости. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут...
Вкусный пикантный пирог, который я придумал несколько лет назад. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 1...