Красная свекла варят до нежного, затем нарезана и задушена в песто, прежде чем жарить в духовке.
Ингредиенты
4 свекла, подстриженная, оставляя 1 дюйм прикрепленных стеблей
6 столовых ложки базилика песто
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите свеклу в большую кастрюлю и накройте 1 дюймом воды. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего уровня, крышки и варить, пока свекла не станут нежными, около 30 минут. Слейте и позвольте свекла остыть, пока не сможете справиться с ними. Очистите и нарежьте на ломтики толщиной 1/2 дюйма, затем перемешайте с песто в миске.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте противень.
Распределите свеклу на подготовленный противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока свекла не станет горячей и немного коричневой по краям, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 152 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 152 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 243 мг | 11% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 178 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
Рецепт дрожжей, который использует самостоятельную муку для самых воздушных, вкусных рулетов! Примечание. Секрет этих легких и воздушных рулонов не ударяет в тесто и не замирает его, плюс добавленный...
Взрослые тоже любят это! Это идеально подходит для 4 -го или 5 -го дня Пасхи, когда у вас начнется творческий приготовление пар! Вы можете добавить любые овощи, которые вам нравятся или иметь под...
Этот хлеб похож на хлеб, подаваемый в нескольких знаменитых повседневных столовых цепях. Это очень влажный, сладкий и просто трудно перестать есть! Отлично с супом. Время подготовки: 1 час 10 минут...
Я хотел сделать что -то другое, как овощное блюдо. Это был День Благодарения, поэтому я получил кучу пастернаков, репы и других корневых овощей и обжарил их. Они были хитом и теперь являются основным...
Друг взволнован, пытаясь их в отпуске, и мне пришлось попробовать повторить их дома. Будучи австралийцем, я не уверен, насколько они подлинны, но они определенно восхитительны. Время подготовки: 25...