Эти жареные картофель и морковь очень просты и вкусные.
Ингредиенты
6 среднего картофеля, очищенный и кубик
6 средней моркови, нарезанная
чашка оливкового масла
5 гвоздика чеснока, рубка
1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина, или больше по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего орегано, или больше по вкусу
1 столовая ложка кошерная соль
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка чили порошка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Положите картофель и морковь в противень. Добавить оливковое масло, чеснок, розмарин, орегано, соль, перец и порошок чили; Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до готовности, когда ты застрял вилкой, около 35 минут. Выньте из духовки и дайте остыть перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 354 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 354 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 1017 мг | 44% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 47 мг | 235% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 1111 мг | 24% |
Вам может понравиться
Сочная виски-глазковая ветчина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 10 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 20 Урожай: 1 ветчина Ингредиенты 1 (5...
Я хотел поднять это блюдо из мощности тунца до кастрюли, создав что -то с чистыми ингредиентами, сохраняя при этом сходство с исходной текстурой и профилем вкуса. Я заменил полностью приготовленный...
Хлеб с корицей-риазином добавляет легкость к сливочному сыру грюйере, яблоки добавляют небольшой хруст и популярность терпкости, а тимьян дает ему свежесть с дразнить его аромата, достаточно, чтобы...
Это немного более сердечный рецепт хлеба халы с тем же большим вкусом. Очень просто!! Рецепт можно легко разрезать пополам для буханки среднего размера. Посыпать овес, маковые семена или все, что...
Острый, но ароматный рецепт чили. Поверь мне, ты не пропустишь мясо! Мы любим соединить это с одним из наших любимых микрофракторов. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Общее...