Это вкусный рецепт, который отлично подходит для тех ночей, когда вы не хотите проводить много времени на кухне! Это один из фаворитов моего мужа - я получил рецепт от моей бабушки Сэди, австралийца. Ее мать сделала это для нее, когда она росла в Ваучопе, штат Новый Южный Уэльс!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
чашка кетчупа
Чашка нарезанного лука
3 столовые ложки вустерширского соуса
чашка измельченных кукурузных хлопьев
чашка испаренное молоко
1 (1 фунт) хлеб из буханки, нарезанный наполовину
6 Американский сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В средней миске смешайте говяжий фарш, соль, перец, кетчуп, лук, вустерширский соус, кукурузные хлопья и испарение молока до равномерной смешивания. Разделите смесь пополам и распределите на порезанную сторону каждой половины хлеба. Поместите их вниз вниз на противень.
Выпекать в течение 30-35 минут в предварительно разогретой духовке, пока мясо больше не станет розовым. В течение последних 5 минут выпечки положите ломтики сыра сверху, чтобы растопить. В зависимости от того, сколько вы готовите, вы можете разрезать на более мелкие кусочки или подавать в более крупных секциях. Наслаждаться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 544 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 544 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 12 г | 61% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 1437 мг | 62% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 250 мг | 19% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это лучшее! Я вырос на этом, и это лучший куриный кив. После того, как вы сделаете это несколько раз, это защелка. Я делаю это по памяти. Вы можете настроить ароматы по вкусу. Этот рецепт также...
Ежедневное домашнее блюдо в Индии, изготовленное в каждом доме и лелеящее каждым человеком. Это подлинное блюдо сделано с помидорами и луком, приправленными с ароматами индийских специй. Это лелечено...
Этот легкий рецепт жареных страновых стейков всегда является хитом, который обеспечивает восхитительный вкус старой страны как дома. Взбейте немного картофельного пюре и гороха и моркови, и у вас...
Яблочные куски, острый сыр чеддер и свежий розмарин - отличное пикантное и сладкое сочетание в этом пивном хлебе. Это особенно хорошо с супом или чили. Я использовал яблочный эль, но вы можете...
Я разработал этот рецепт, когда у меня было изобилие цуккини, и я хотел, чтобы кекс был с куриным ужином. Эти соленые кексы тоже великолепны, как быстрый завтрак! Они являются хитом даже с теми, кто...