Моя сестра познакомила нас с этим восхитительным салатом, приготовленным из капусты Напа, лапши рамэн и специальной заправкой. Напа капуста придает ему твердую, четкую текстуру, которая необходима. Любой вкус рамена хорош-я предпочитаю курицу или восточную.
Ингредиенты
Салат:
чашка нарезанного миндаля
1 капуста средней головы напа, нарезанная на 1/2 дюйма
1 (3 унция) пакет лапши рамэн, раздавленная, с пакетом приправы
3 зеленого лука, нарезанный
Кубок майонеза
чашка семян подсолнечника
Семена чашки кунжута
Перевал:
чашка белого сахара
чашка яблочного уксуса
чашка оливкового масла
1 столовая ложка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Тост нарезанный миндаль на противне в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, 5-7 минут. Дайте остыть 10 минут.
Смешайте жареный миндаль, капусту напа, лапшу с рамэн с пакетом приправы, зеленым луком, майонезом, семенами подсолнечника и семенами кунжута в большой миске. Охладите, если не служить немедленно.
Смешайте сахар, яблочный уксус, оливковое масло и соевый соус вместе в отдельной миске, чтобы сделать поправку. Вылейте салат непосредственно перед подачей на стол.
Примечания повара:
Отрегулируйте количество сахара в заправку на ваш личный вкус.
Вы можете заменить оливковое масло на растительное масло в заправке.
Охлаждающее время добавляет четкость к салату-используйте свое собственное суждение о том, как долго.
Пищевая ценность (на порцию)
| 533 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 533 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 405 мг | 18% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 69 мг | 346% |
| Кальций 320 мг | 25% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 812 мг | 17% |
Вам может понравиться
Это отличный и очень быстрый рецепт, который моя бабушка и моя мама делали для меня. Сейчас я делаю это для своей семьи. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Если вы не можете решить, сделать ли бутерброд BLT или пасту, теперь вы можете сделать оба. Комбинация бекона, салата и помидора имеет проверенный послужной список вкусности! Попробуйте эту BLT...
Tarragon добавляет изюминку к этому великолепному маринаду, который также можно использовать со стейками для меча или акулы! На вкус лучше, чем филе миньон! Время подготовки: 5 минут Время...
Этот питательный брюссельский ростка и салат из капусты на вкус намного лучше, чем кажется! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 мин Общее время: 21 мин Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Вдохновленный фильмом «Эльф», эта карбонара поможет вашим детям почувствовать дух Северного полюса! Вы в основном принимаете бекон с кленовым сиропом и используете его для соуса карбонара. Супер...