Ужин

Платтеры лосося II

5 порций

Это рецепт моего отца, которым он научил меня много лет назад. Папе сейчас за 70 лет, но все еще готовит так же, как и когда -либо. Просто, но отлично!

Порции:
5
Выход:
От 4 до 5 порций

Ингредиенты

  • 1 (14,75 унции) Can Consed Salmon

  • 1 яйцо

  • Чашка самоуничивающейся муки

  • 1 кварта растительного масла для жарки

Пошаговый рецепт

  1. В средней миске смешайте лосось, яйцо и муку; хорошо перемешать. Формируются в котлеты.

  2. Нагрейте приблизительно 1/4 дюйма масла в сковороде на среднем огне. Жарить котлеты партиями, пока не подрумянится, не повернувшись один раз. Слейте на бумажные полотенца и подайте.

Примечание редактора

Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.

Пищевая ценность (на порцию)

351 Калории
25 г Жиры
Углеводы
22г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 351
Дневная норма
Общий жир 25 г 32%
Насыщенный жир 4г 20%
Холестерин 74 мг 25%
Натрий 470 мг 20%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 0 г
Белок 22г
Кальций 230 мг 18%
Железный 1 мг 7%
Калий 267 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Что цуккини -спагетти Стэнли Туччи любит (спагетти Алла Нерано)

Слушая Стэнли Туччи теряет голову об этой пасте и назвав ее изменяющей жизнь, и одну из лучших вещей, которые он когда-либо ел, я решил, что попробую. Результаты были потрясающими, и ключом к...

Peppys Pita Хлеб

Легко сделать домашний хлеб в стиле лаваша в собственную духовку, используя этот простой рецепт. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа 35 минут Общее...

Без курортного тыквенного хлеба

Тесто такое мягкое, такое гибкое, настолько чувственное, что это радость сделать этот хлеб. Тыква придает ему мягкий цвет и вкусный вкус. Это отличный загородный хлеб. Время подготовки: 20 минут...

Средиземноморская курица

Легкий ужин с одним пенсом - восхитительный и начинка. Отлично, когда вам нужно что -то немного другое для семей из 4 или более! Подавать в пасте Пенне, и если вы чувствуете себя причудливым, верните...

Rockys Zesty Ham Croquettes

Этот рецепт для крокет с ветчиной отлично подходит для остатков; Это хорошее удовольствие от скучного бутерброда ветчины и сыра на следующий день или ветчины. Время подготовки: 30 минут Время...