Тунец пирожки с поворотом. Вкус лосося с тунцом мягкий. Дети и взрослые любят мясистые внутри и хрустящие на улице, которые сделаны из измельченных крекеров.
Ингредиенты
1 (14,75 унции) может лосось, дренирован и хлопок
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
1 (10 унций) упаковка соленой крекеры, измельченные
1 яйцо, избитое
чашка универсальной муки
2 столовые ложки масла канолы или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте лосося, тунец, измельченные солицы и яйцо вместе с руками в большой миске; Форма в 6 пирожков. Пылевые котлеты с мукой.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Аккуратно лежите пирожки в горячее масло, накрыть сковороду и жарить до хрустящей, от 10 до 15 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 434 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 434 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 781 мг | 34% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 33 г | |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 386 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эта глазурь идеально сочетается с бананом, морковью и специями. Браунирование масла придает ему глубокий, ореховый вкус. Как и во многих сливочных кремах, вам может потребоваться немного более или...
Эти безглютеновые банановые овсяные кексы восхитительны от духовки или морозильной камеры! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов...
Да, цвет в этой соли исчезает в течение нескольких недель, но аромат и аромат Herby останутся нетронутыми гораздо дольше. Я описал это как финишную соль, что означает, что она используется для...
Слоистые и запеченные чеддерские бакировки и квашеная капуста, с горчицей и коричневым сахарным соусом, увенчанным хрустящим картофелем фри. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Лучший хлеб цуккини. Супер влажный и вкусно. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 20 Урожай: 2 стандартные...