Вкусное сочетание курицы, сальсы и риса, чтобы оживить любую ночь за обеденным столом.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт без кожи без костей куриные половинки - кубики - кубик
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 (14,5 унции) куриный бульон может
1 (8 унций) банка сальса
2 чашки мгновенного риса
8 унций измельченный сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Приправить курицу с солью и перцем. Готовьте и перемешайте курицу в горячем масле, пока не будет приготовлен, а соки прочтятся, от 5 до 7 минут.
Добавьте бульон и сальсу и доведите до кипения; Выключите огонь и добавьте мгновенный рис. Посыпьте сыр чеддер на смесь.
Покройте сковороду и дайте ей сесть, пока рис не станет мягким, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 586 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 586 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрий 1347 мг | 59% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 448 мг | 34% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 526 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я прохожу больше, чем чашки и чайные ложки - это одна, которую моя мама кормила нас, когда мы были маленькими - и нам это понравилось! Я готовлю это сейчас, и моим детям это нравится! Попробуйте это...
Этот куриный жар с овощами-один из моих любимых рецептов. Просто, быстро и просто. Подавать над рисом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 2...
У меня было прекрасное блюдо в китайском ресторане. Я не могу сказать, что знаю их рецепт, но я довольно близок. Это мой взгляд на это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Нет ничего необычного в подаче куриного или картофельного салата при приготовлении пищи, поэтому этот многослойный перуанский картофельный и куриный салат вызовет такой ажиотаж. Или я должен сказать...
Съемка наполняет аромат в зеленую фасоль или любые овощи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты 3 ломтика...