Вкусное сочетание курицы, сальсы и риса, чтобы оживить любую ночь за обеденным столом.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт без кожи без костей куриные половинки - кубики - кубик
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 (14,5 унции) куриный бульон может
1 (8 унций) банка сальса
2 чашки мгновенного риса
8 унций измельченный сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Приправить курицу с солью и перцем. Готовьте и перемешайте курицу в горячем масле, пока не будет приготовлен, а соки прочтятся, от 5 до 7 минут.
Добавьте бульон и сальсу и доведите до кипения; Выключите огонь и добавьте мгновенный рис. Посыпьте сыр чеддер на смесь.
Покройте сковороду и дайте ей сесть, пока рис не станет мягким, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 586 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 586 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрий 1347 мг | 59% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 448 мг | 34% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 526 мг | 11% |
Вам может понравиться
Ароматный, богатый маринад Терияки для лосося и других твердых морепродуктов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 15 минут...
Никто не сможет противостоять этим сырным овощам! Измените овощи в соответствии с предпочтениями вашей семьи. Все хорошо! Вы также можете использовать любой сыр, который вам нравится. Порции: 8...
Я адаптировал это азиатское блюдо Pho из традиционного рецепта хмонга для моего вегетарианского жениха. Бульон очень прост, а затем каждый человек сезон и украшает его в соответствии с их...
Попробуйте этот вкусный и глубоко ароматный веганский гриб рагу и низкоуглеводные спагетти, такие простой и очень простой в вашем мгновенном горшке. Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Клемки Алла Алла Романа - это вкусные запеченные пельмени, приготовленные из муки из маневры, молока, масла и пармезана. Я чувствую, что съел достаточное количество итальянской кухни, и я был в Риме...