Этот рецепт был в моей семье годами и годами. Мы делаем это на каждой праздничной семье собираться вместе, и всем это нравится. Это отличный освежающий фруктовый салат для любого случая, особенно летние месяцы и жаркие дни.
Ингредиенты
3 (20 унций) банки с ананасами
4 (15 унций) банки с мандаринскими апельсинами, дренированными
1 (16 унций) контейнерная сметана
1 (10,5 унции) упаковка Миниатюрные зефиры
чашка измельченного кокоса, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте ананасы, апельсины, сметану, зефир и кокос в миске. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник, пока вкусы не смешиваются, от 2 часов до ночи.
Примечания повара:
Вы можете сразу подавать салат, но я рекомендую позволить ему застроить в холодильник на несколько часов, так как он позволяет вкусам объединяться и вкус еще лучше. Вы можете сделать этот рецепт более здоровым, используя свежие фрукты и сметану с низким содержанием жира (что мы делаем), но я не рекомендую опускать зефир, если у вас нет собственной замены, которая может забрать текстуру. Для большего вкуса вы можете добавить в вкус немного корицу или мускатного ореха.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 72г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 87 мг | 4% |
| Общее углевод 72 г | 26% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 59 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 74 мг | 371% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 517 мг | 11% |
Вам может понравиться
Мне сказали, что это рецепт из (теперь несуществующей) сети ресторанов в районе залива Сан -Франциско. Эта кукуруза с кремом находится в густом и сладком соусе. Это не низкодобываемая сторона для...
Я люблю кимчи, но не большой поклонник тех, кто использует рыбный соус. Поэтому, попробовав несколько видов и потратив более 10 долларов за пинту на рынках наших местных фермеров, я придумал свою...
Сегодня мы приготовили одно из моих любимых блюд с мясными сторонами под названием Jang Jorim, который в основном представляет собой корейские соевые полоски с яйцами с вкрутую. Это соленое гарнир...
Этот рецепт начинки на плите идеально подходит для праздников, так как ваша духовка, скорее всего, будет полна других блюд! Эта начинка сделана на плите, и она не просто «такая же хорошая», как...
Красочный, Zazzy Golslaw с уклоном карибского бассейна. Это вкусно и так красиво! Я подал это с медленной плитой ямайской свининой, и это было фантастически. Время подготовки: 20 минут...